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Mahoca's Schlemmerparadies

Diskutiere Mahoca's Schlemmerparadies im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ja, als Nomade. Das ist korrekt. Aber die wenigsten die Sis machen achten daruf ob sie Nomade oder Ackerbauer sind. :)

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  1. Abnehmen Gast 77658

    Abnehmen Gast 77658 Guest

    Ja, als Nomade. Das ist korrekt.
    Aber die wenigsten die Sis machen achten daruf ob sie Nomade oder Ackerbauer sind. :)
     
    #41 Abnehmen Gast 77658, 14.08.2012
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  3. anno

    anno Mitglied

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    Hallo,

    theoretisch ist es möglich, mittags und abends Eiweiß zu essen, als "Turbo-Tage" wird das angeregt, ebenso als einmalige Reaktion auf einen "Sündetag" (auch Genießertag genannt). Ich kenne allerdings niemanden, der das dauerhaft macht - und ich denke, das hat auch seinen Grund. Ich glaube nämlich, dass die Durchhaltequote nicht so groß ist und sich der Hunger, der sich doch irgendwann mal einstellt, als Hungerattacke rächt. Leider bekommt man ja von den wenigsten im Forum mit, die gescheitert sind und sich dann zurück ziehen. Auch wenn es etwas länger dauert. Ich hatte genug Zeit, Ringe anzulegen, nun gebe ich meinem Körper auch Zeit, diese wieder los zu werden.

    Aber probiers doch aus, es würde mich interessieren, ob es wirklich klappt. Ich lasse mich ja gerne eines anderen belehren. So lange ich den Versuch nicht starten muss :D. Ich bin nämlich froh, mich satt essen zu dürfen UND dabei noch abnehmzunehmen.

    Gruß,

    Anni
     
    #42 anno, 14.08.2012
  4. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    Ich meinte das auch nicht böse, ich möchts einfach nur mal ausprobieren kohlenhydrat-reduziert oder gar optimiert zu essen, vielleicht hilft es mir ja bezüglich meiner Mengen, denn es sind meißt die Kohlenhydrate, die mich mittags fast zu tode stopfen ^^ Morgens ist das gar kein problem.
     
    #43 Mahoca, 14.08.2012
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  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich mache auch manchmal Eiweißtage. Wieso sollte man sich da denn nicht satt essen können? Ich merke da keinen Unterschied zu den "gemischten" Tagen vom Sattsein her!
     
    #44 Abnehmen Gast 75359, 14.08.2012
  6. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    Ich meinte auch nicht, dass man an Eiweißtagen nicht satt wird :)
    was ich damit meinte ist, dass ich von eiweiß satt genug werde, dass ich keinen hunger hab bis abends mich aber nicht so voll gefressen fühle wie beim gemischten essen mit 100 gramm kohlenhydrate
     
    #45 Mahoca, 14.08.2012
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Schon klar, Mahoca, du hattest das nicht geschrieben. Ich las das nur bei Lea und anno, deswegen mein Einwand, dass ich da immer satt werde!
     
    #46 Abnehmen Gast 75359, 14.08.2012
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  8. Abnehmen Gast 77658

    Abnehmen Gast 77658 Guest

    Ich kann nur das weitergeben, wie es mir ergangen ist. ;) Für mich war es nicht's...
     
    #47 Abnehmen Gast 77658, 15.08.2012
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  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Schon klar, Lea ... Menschen sind eben unterschiedlich! ;)
     
    #48 Abnehmen Gast 75359, 15.08.2012

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  11. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][/h] Ich mach etwas mehr Quark dazu und dann passts :D[/TD]
    Alprosoja Alpro Soja Light 58,8 kcal 4,0 g 4,2 g 2,4 g 200 ml 2,2% X
    Dittmeyer's Valensina Frühstücks-Orange 87,9 kcal 18,0 g 1,4 g 0,4 g 200 ml 3,2% X
    Seitenbacher Müsli - Feel Good Mix 401,3 kcal 77,5 g 8,8 g 6,3 g 125 g 14,7% X
    Summe 547,9 kcal 99,5 g 14,4 g 9,1 g 525 g 20,1%
    EDEKA Alaska Seelachsfilets 280,0 kcal 14,6 g 19,5 g 15,5 g 160 g 10,3% X
    Rewe Bio Buttergemüse 318,0 kcal 19,2 g 7,8 g 21,6 g 300 g 11,7% X
    Buitoni Eliche 116 (gedrillert) 280,0 kcal 57,4 g 9,2 g 1,5 g 80 g 10,3% X
    Ja! Speisequark, Magerstufe 160,0 kcal 8,5 g 30,0 g 0,8 g 250 g 5,9% X
    Summe 1.038,0 kcal 99,7 g 66,5 g 39,4 g 790 g 38,1%
     
    #49 Mahoca, 15.08.2012
  12. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    Sodele :D

    [TD="colspan: 8"][h=3]Frühstück[/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3][HR][/HR][/h][/TD] [TD="colspan: 8"][h=3]Mittagessen[/h][/TD]
    Dittmeyer's Valensina Frühstücks-Orange 87,9 kcal 18,0 g 1,4 g 0,4 g 200 ml 3,2% X
    Seitenbacher Müsli - Feel Good Mix 417,3 kcal 80,6 g 9,1 g 6,5 g 130 g 15,3% X
    Alprosoja Alpro Soja Light 58,8 kcal 4,0 g 4,2 g 2,4 g 200 ml 2,2% X
    Summe 564,0 kcal 102,6 g 14,7 g 9,3 g 530 g 20,7%
    Alprosoja Pudding Dunkle Schokolade 115,0 kcal 18,3 g 3,8 g 2,9 g 125 g (Becher) 4,2% X
    Iglo Filegro Müllerin Art 332,5 kcal 16,3 g 37,5 g 13,0 g 250 g 12,2% X
    Rewe Bio Vollkorn Spaghetti 383,9 kcal 69,5 g 13,4 g 3,6 g 110 g 14,1% X
    Summe 831,4 kcal 104,0 g 54,7 g 19,5 g 485 g 30,5%



    Hat jemand ne idee, wie ich mein Eiweiß noch ein wenig auffüllen könnte?
     
    #50 Mahoca, 17.08.2012
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