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Mahoca's Schlemmerparadies

Diskutiere Mahoca's Schlemmerparadies im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 1. Tag: (08.08.2012) Frühstück: -3 kleine Scheiben Brot mit Bierwurst (12 Uhr) Mittagessen: -400g Gemüse (Französische Gemüsepfanne IGLO)...

  1. Mahoca

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    1. Tag: (08.08.2012)


    Frühstück:
    -3 kleine Scheiben Brot mit Bierwurst (12 Uhr)

    Mittagessen: -400g Gemüse (Französische Gemüsepfanne IGLO)
    -100g Truthahn-Schnitzel in Alufolie gebacken (17 Uhr)

    Abendessen: -2 Scheiben Eiweißbrot
    -1 Spiegelei
    (22 Uhr)


    Bewegung:
    19:00-19:30 Fahrrad
     
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  3. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    ähmmm :o

    das ist aber kein SiS !!!!
     
    #2 Abnehmen Gast 249625, 08.08.2012
  4. Mahoca

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    Warum nicht? Was mach ich falsch? T.T
     
  5. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    Morgens nur VEGETARISCH!!!

    zudem alles viel zu wenig bei deinem Gewicht!!!
     
    #4 Abnehmen Gast 249625, 08.08.2012
  6. Abnehmen Gast 77658

    Abnehmen Gast 77658 Guest

    #5 Abnehmen Gast 77658, 08.08.2012
  7. Abnehmen Gast 77658

    Abnehmen Gast 77658 Guest

    Sorry, habe gerade erst in einem anderen Fred von dir gesehen, das Dobby dir die Links schon geschickt hat... (wasntme)
     
    #6 Abnehmen Gast 77658, 08.08.2012
  8. Mahoca

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    2. Tag: (09.08.2012)


    Frühstück:
    -4 mittelgroße Scheiben Brot(2x Marmelade, x Honig,1x Fenner Harz)
    -Eine Pflaume (12 Uhr)


    Frage: Mir wurde gestern gesagt nur vegetarisch und etwas mehr, ist es denn so besser? .__.

     
    #7 Mahoca, 09.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.08.2012
  9. Mahoca

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  11. Mahoca

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  12. Mahoca

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    Ps: Ich habe mal ne Frage zum Ernährungstagebuch, was genau bedeutet der Energieumsatz bei den jeweiligen Lebensmitteln?
     
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