maedi auf dem Weg zum Uhu

Liebes Tagebuch,

ab heute wirst Du mich auf meinem Weg zum Uhu, abgesehen von einer kleinen Urlaubsunterbrechnung, regelmäßig begleiten und mir dank der vielen gleichgesinnten
und lieben Menschen in diesem Forum sicher auch mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Weg.
In diesem Sinne, sonnige Grüße aus Frankfurt
maedi

 

Erkenntnis vom Wochenende

Am Samstagabend war ich groß eingeladen und wie vorhergeahnt wurde ein sehr exclusives Buffet gereicht. Da ich derzeit voll motiviert bin und extrem auf mein Essverhalten achte, musste mein Freund von den Käsespießen für mich die Weintrauben abessen und die Gemüsesticks mit Kräuterdipp waren auch die meinen. Alles weitere auf dem Buffet war nicht SIS Abendessen geeignet mal ganz abgesehen von den schrecklichen Nachspeisen wie Schokomouse und Käsekuchen (mit Boden) und weiteren "Schweinereien". Aber Dank viel Wasser habe ich den Abend gut rumgekriegt. Meine Fazit daraus ist allerdings, bereits vorher Zuhause etwas essen um gar nicht erst in die Versuchung zu kommen vor lauter Hunger / Appetit.

Man lebt, man lernt.
LG Anja

 

Wieder'n Kilo

Wahnsinn, jetzt flutscht es auf einmal und eine stete Abnahme von Woche zu Woche ist die Belohnung. Und das obwohl ich bewußt am Samstag Abend selbstgemachte Pizza gegessen habe. War sehr lecker aber jetzt ist auch wieder gut. Nur noch wenige Tage dann geht's ab in Urlaub, mal sehen wie es da so läuft. Aber da wir die meiste Zeit über Selbstversorger sind habe ich es ja selbst in der Hand. Und wenn wir weggehen, gibt's eben Steak und Salat hmmmm lecker.

Was ich generell bedaure ist, dass mir hier zu wenig Zeit bleibt um mich reger am täglichen Geschehen zu beteiligen aber das lässt meine Zeit einfach nicht zu.

Für alle daher ein lautes Tschaka, wir schaffen was wir uns vornehmen!

Seid lieb gegrüßt
maedi

 

Back in town :-(

Da bin ich also wieder zurück in good old Germany und musste Canada bis zum nächsten mal wieder einmal den Rücken zukehren :(. Nachdem der Jetlag verflogen ist und der alltägliche Wahnsinn mich wieder hat stand heute Morgen das montägliche Wiegen an und was soll ich sagen:

Ich bin begeistert!!! :D, Urlaub mit 125,3kg sehr gut überstanden

Mit Gewicht halten wäre ich ja zufrieden gewesen aber ich habe es tatsächlich geschafft sogar noch ein Kilo abzunehmen. Ok, mit ich glaube es waren 3 Ausnahmen in 2,5 Wochen habe ich mich auch weitgehends an Schlank im Schlaf gehalten und das ohne größere Probleme. Die Muffins und Timbits (kleine Donouts) gab es dann nach dem Mittagessen und Frühstück sowie Abendessen haben super geklappt. Schlank im Schlaf scheint tatsächlich meine Ernährungsumstellung zu sein mit der ich sehr gut klar kommen und die sich ohne größere Probleme in mein Leben integrieren ließ. Es geht zwar langsam mit dem Abnehmen doch das soll ja bekanntlich gesünder sein. Und ab spätestens nächster Woche geht's dann auch wieder mit Sport los.

Ab sofort wieder öfter hier, lieben Gruß maedi