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Macht abends essen dick? morgen 22:15 Uhr Kabel 1

Diskutiere Macht abends essen dick? morgen 22:15 Uhr Kabel 1 im Abnehmen und Diät in den Medien Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habs mir auch angeschaut und war sehr enttäuscht. Wie oberflächlich und abgehackt und wieder mal Unklarheiten stiftend da über...

  1. melaina

    melaina Mitglied

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    Ich habs mir auch angeschaut und war sehr enttäuscht. Wie oberflächlich und abgehackt und wieder mal Unklarheiten stiftend da über Ernährungsirrtümer gesprochen wurde :wand:
    Z.B. Süßstoff: Bei manchen mag es ja dem Körper Zuckerzufuhr vorgaukeln und Insulinausschüttung bewirken. Aber dass es nicht bei jedem so ist, wurde natürlich nicht erwähnt. Einfach pauschalisieren!

    Dann Abends reinhauen (Pommes): Bei wem es nicht zur Zunahme führt, bitte schön aber doch nicht behaupten, es wäre nicht der Grund warum man zunimmt. Das ist doch wieder verschieden von Mensch zu Mensch. Jetzt hätte ich früher wieder mich bestätigt gefühlt weiter am Abend reinzuhauen, weil ich's ja "darf".

    Dann Pute magerer als Fleisch? Was haben die sich da bloß für ein Stück Pute ausgesucht? Ist doch klar dass das teure Schweinefilet magerer ausfiel, wenn man sich Pute mit Haut aussucht (unter der Haut ist ja die Fettschicht). Natürlich sucht man sich bei bewusster Ernährung ein Putenbrustfilet raus und keine ganze Pute mit Haut!!

    Morgens Frühstück obligatorisch! Wenigstens wurde das gesagt aber er hätte noch hinzufügen können, dass ansonsten der Stoffwechsel nicht in Gang kommt.

    Butter besser als Margarine - auch schön, dass er sagte, dass Margarine oft industriell behandelt wurde. Aber mannomann haben die sich im Film fingerdick das Fett aufs Brot geschmiert. Es ist doch nur ein Geschmacksträger, kein Brotaufstrich.

    5x täglich essen = super. 3x = großer quatsch. - oh weia, da musste ich mich beherrschen!! Das SiS-Konzept in Frage stellen?!? Nach der Sendung kam ja noch ein Pape-Bericht Gott sei Dank. Welcher Anfänger wäre da nicht verwirrt??
    Früher hätte ich mir wieder gedacht, toll ich futter eh mind. 5x täglich. über den tag immer mal wieder was und abends dann so richtig doll herzhaft. So nehm ich immer weiter zu und upps irgendwas mach ich wohl falsch, vielleicht versuch ichs mal mit weniger essen -> die Abwärtsspirale in mehr Übergewicht weil keiner für Klarheit sorgt. Ich war so lange hilflos bevor ich dieses Forum fand und über Schlank im Schlaf las.

    Der Job Ernährungsberaterin würd mich schon sehr reizen aber wenn ich dann den Lehrplan runterbeten müsste (die DEG-Bibel), wo vielleicht Sachen drin stehen, von denen ich nicht überzeugt bin ... Nee will lieber eigene Erfahrungen weiter geben, die helfen Übergewichtigen mit Genuss und ohne Hunger ihre Pfunde loszuwerden.
     
    #11 melaina, 23.03.2011
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  3. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    klasse kommentar melaina.
     
    #12 Schnucki, 25.03.2011
  4. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    dito.................
     
    #13 delphin65, 25.03.2011
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    ist es!

    ohne KH kein insulin. niemals und ohne jede ausnahme!

    was es geben kann, ist daß durch den süssen geschmack im mund ein eine erwartungshaltung ausgelöst wird als bewusste mentale reaktion. dies kann aber laut Pape nur passieren, wenn man nicht genügend KH gegessen hat über den tag und der viel stärkere impuls der rezeptoren, die die tatsächliche chemische situation im körper kennen, nicht dagegenhalten kann. sowas passiert gern bei stark unterkalorischen diäten, aber eigentlich nicht bei SIS. mit insulin hat das alles null und nix zu tun. mir scheint in dieser sendung wurden mehr mythen geschaffen als beseitigt ;)
     
    #14 FrankTheTank, 26.03.2011
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Macht abends essen dick? morgen 22:15 Uhr Kabel 1

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