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Low Carb

Diskutiere Low Carb im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo und guten Tag. Ich habe mich hier gerade angemeldet und möchte mich zunächst vorstellen. Mein Name ist Winfried und bin verheiratet. Ich...

  1. Winni

    Winni Mitglied

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    Hallo und guten Tag.
    Ich habe mich hier gerade angemeldet und möchte mich zunächst vorstellen.
    Mein Name ist Winfried und bin verheiratet. Ich habe am 1.1.15 mit einer Low Carb Diät angefangen.
    Begonnen habe ich mit 120 Kg und bin jetzt bei 110kg. angekommen. Bis zum Ende des Jahres
    möchte ich unter 100 kg. sein. Im Moment macht mir die Diät sogar noch richtig Spaß. Langsam gehen mir aber die Rezepte aus , denn ich möchte auch mal wieder mehr Abwechslung in mein Essen bringen.
    Ich hoffe in diesem Forum neue Anregungen zu finden.
     
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Willkommen im Forum, Winni.

    Rezepte findest du hier genug, sieh dich mal um in den einzelnen Unterforen. Auch im Netz wirst du fündig werden, wenn du "low carb" googelst.

    Hab viel Erfolg beim Abnehmen!
     
    #2 FrauEigensinn, 01.07.2015
  4. Winni

    Winni Mitglied

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    Vielen Dank!
    Ich tue mich noch etwas schwer im Forum zu suchen. Da ich aber vorhabe hier öfter unterwegs zu sein, komme ich mit der Zeit schon klar.
     
  5. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    #4 Tauchbine, 01.07.2015
  6. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Hi Winni ,

    und willkommen bei uns.

    Ich denke bei den Abendmahlzeiten solltest du fündig werden, da ja hier viele KH-arm am Abend essen.

    Diät Rezepte für Abends -Abendbrot

    Wenn noch Fragen offen sind, immer rein damit.

    Gruß
    Bernd
     
  7. zmoloi

    zmoloi Mitglied

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    Noch als Tipp: Versuche am Tag dennoch mindestens 100 g Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Am besten komplexe und gute Kohlenhydrate. So kannst du den Jo-Jo-Effekt vermeiden. Gute Rezepte gibt es überall zu Genüge. Einfach mal Google nutzen!
     
  8. DaSaLi

    DaSaLi Mitglied

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    hallo Winni, ich bin auch recht neu hier, habe vor, mit low carb ca. 14 kg abzunehmen, bislang halte ich mich recht wacker, wenn auch die waage nur wenig zeigt.... wenn du dich ein wenig austauschen möchtest, freue ich mich!
    lg dasali
     
  9. DaSaLi

    DaSaLi Mitglied

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    13
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    Ähm, ich weiss nicht, ob ich hier richtig poste, aber gibt es so was wie ein Low-Carb-Forum? o_O
     
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  11. Newlife

    Newlife Mitglied

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    100g Kohlenhydrate ist dann aber nicht mehr Low Carb
    Bei der Low Carb Diät sollte man nicht mehr als 15-20 g KH pro Tag essen.
     
    #9 Newlife, 29.08.2015
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Ne, hier gibt es das nicht - das würde den Rahmen des Forums vielleicht sprengen, würde man für jede Art ein Unterforum schaffen.

    Du kannst aber hier nachsehen Erfahrung mit sonstigen Diäten oder hier Abnehmen in einer Gruppe
     
    #10 FrauEigensinn, 29.08.2015
Thema:

Low Carb

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