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Light-Getränke

Diskutiere Light-Getränke im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich hab oft das Problem, dass ich was Süßes zu trinken brauche (auch wenns nicht gesund ist, weiß ich ja ;)).......laut Pape sind ja während der...

  1. Leon

    Leon Mitglied

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    Ich hab oft das Problem, dass ich was Süßes zu trinken brauche (auch wenns nicht gesund ist, weiß ich ja ;)).......laut Pape sind ja während der 5-Stunden-Pause Light-Versionen erlaubt bzw. zumindest geduldet......macht es also echt nix aus, wenn ich mir am Tag ne 1,5 Liter große Flasche Cola light reinziehe??? Also ich mein jetzt rein vom Gewicht her.......
     
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  3. Mona88

    Mona88 Mitglied

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    ich denke mal, dass sich dadurch die Abnahme verlangsamt. Vielleicht machst du einfach mal den Test, versucht ein paar Tage auf Light Getränke zu verzichten und trinkst nur Wasser ( zu den Mahlzeiten kannst du denk ich mal dann ruhig ein Getränk mit Geschmak trinken). Vielleicht merkst du einen Unterschied?

    Ich muss auch sagen, dass ich leider noch zuviel Lightgetränke trinke! Hoffe dass ich es schaffen kann mir das abzugewöhnen.

    lg Mona
     
  4. Supermaus

    Supermaus Mitglied

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    Ich gehöre zu denen, die weder Limo noch Cola wirklich gerne trinken, höchstens mal ne Apfelschorle. Vielleicht kannst Du die Cola ja mal verdünnen ? Soviel ich weiß wird dem Körper bei Süßstoff was vorgegaukelt und man bekommt immer mehr Lust auf Süßes.
     
    #3 Supermaus, 01.01.2010
  5. josi

    josi Mitglied

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    Hi Leon,

    bei den Light-Getränken spalten sich wohl die Geister. Ich trinke viel davon und das auch über den ganzen Tag hinweg. Ich kann nur für mich sprechen, aber meine Abnahme hat es nicht behindert. Manche schreiben, dass sie davon Hunger bekämen. Das kann ich von mir nicht sagen. Im Gegenteil. Mir hat es geholfen, dass ich während der 5 Stunden-Pause Coke Zero oder Light trinken konnte. Also nach meiner Erfahrung schaden auch 1,5 Liter Cola Light dem Gewicht nicht.

    LG

    Josi
     
  6. Mona88

    Mona88 Mitglied

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    @ Supermaus: soviel ich weiß reagiert da jeder Körper anders, bei mir ist es zum Beispiel wie bei Josi, ich bekomme keine Heißhunger attacke!

    lg mona
     
  7. summerxy

    summerxy Mitglied

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    die heißhungerataken bleiben bei mir auch aus
    trinke auf arbeit viel cola light aber mit wasser verdünnt sonst ist mir das zu süß
     
    #6 summerxy, 01.01.2010
  8. Sprosserl

    Sprosserl Mitglied

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    hallo leon
    hast du schon die 0% getränke vom lidl probiert? die sind urlecker. da gibt es orange, zitrone und cola (schmeckt wie das zero) probiers mal und sag mir bescheid
    glg sprosserl
     
    #7 Sprosserl, 01.01.2010
  9. OliverO

    OliverO Mitglied

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    die Light-Getränke kannst du aber m.E. nicht auf die 2-3 Liter Wasser einrechnen, die man pro Tag trinken sollte (genauso ist es auch bei allen anderen Getränken wie Kaffe, Tee, Milch, Alkoholika, usw.). D.h. du müsstest also die 2-3 Liter Wasser ZUSÄTZLICH zu deiner Flasche Cola-Light trinken.

    Ich bezweifle dass du das machst.;)
     
    #8 OliverO, 01.01.2010
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  11. Kerstin

    Kerstin Mitglied

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    Oje, da bin ich jetzt aber fast vom Sessel gefallen. Ich fange zwar gerade erst so richtig mit SiS an, trinke aber schon seit etwa einer Woche ganz stolz meine 3 Liter am Tag. Allerdings bestehen die überwiegend aus Kaffee, viel, viel Tee und natürlich Coke zero (auch mit etwas Wasser gestreckt, wegen der Süsse). Wasser PUR trinke ich praktisch gar nicht - muß ich jetzt ein Mega-schlechtes Gewissen haben?

    WAS macht den Wasser im Körper anders als all diese 0-Kalorien-Getränke?
    Bin natürlich bereit mich umzustellen, wenn es nötig ist...
     
    #9 Kerstin, 01.01.2010
  12. larsson

    larsson Mitglied

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    Die Logik musst Du mir mal erklären?? Was Unterscheidet die Flüssigkeiten voneinander??
     
    #10 larsson, 01.01.2010
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