Lieblingslebensmittel zum Abnehmen

Hehehe du wirst lachen, aber meine Lieblingslebensmittel sind vegane Schokolade und Kekse :D Aber nicht nur beim Abnehmen, immer eigentlich ;) Natürlich nicht in Massen, also in Massen kann ich sie zwar auch verdrücken, aber dann hats nichts mehr mit genießen zu tun und gesund ist es dann auch nicht mehr so wirklich. Aber in "normalen" Mengen ist das für mich was sehr schönes und auch etwas besonderes :) Ich war mal nicht unwesentlich essgestört und da waren solche Sachen für mich absolut undenkbar. Entweder ganz oder gar nicht, also entweder habe ich wochenlang darauf verzichtet und wenn es mich überkam, habe ich ohne Grenzen alles in mich hineingestopft. Deswegen erfreue ich mich persönlich grade auch ein wenig daran, dass ich sowas schreiben kann und es tatsächlich doch noch gelernt habe, Maß zu halten (bis auf wenige Ausnahmen, die haben dann aber auch wieder einen tiefsinnigeren Grund).

Ansonsten könnte ich deine Liste jetzt noch unendlich erweitern, aber das würde den Rahmen sprengen ;) Was mir auf die schnelle noch einfällt, wären Grießbrei und Milchreis mit pürierten Erdbeeren oder alternativ mit Zimt :D

 

Ich esse ja eigentlich alles (vegetarisch), aber bezüglich des Abnehmens steht ganz klar Gemüse im Vordergrund. Ich habe mir gestern eine Riesenschüssel Möhren mit Joghurt gemacht, dazu noch etwas Salatgurke hineingeschnitten, das Ganze in schön viel Olivenöl mit Zwiebeln und Knoblauch angebraten und gewürzt. Das hat irre geschmeckt, wenn man das warme Gemüse dann in den kalten Joghurt schüttet und alles dann warm ist. :)

Was in Deiner Aufzählung auch noch fehlt, ist Käse, normaler, richtig fetter Schnittkäse. Den esse ich nämlich täglich. Und sehr wichtig ist auch Butter und Olivenöl. Fett macht sehr schnell sehr satt. Also Deine Aufzählung ist nicht besonders repräsentativ, denn ich würde sagen, zum Abnehmen ist am wichtigsten Fett.