Dukan Diät Lieblingsjeans ich komme!

Hallo ihr Lieben,

bevor der Weihnachtsmarathon los geht und Silvester wieder viel zu schnell vor der Tür steht, möchte ich euch allen schöne Weihnachten und entspannte Feiertage wünschen!

Vielen Dank für das tolle Jahr hier in diesem Forum. Es hat mir sehr geholfen (und tut es immer noch). Danke an jedem einzelnen, der hier aktiv dabei ist oder war.

Ich hoffe, alle kommen gut ins neue Jahr und haben schöne Tage mit ihren Liebsten. Lasst es euch gut gehen!

 

Hallo ihr Lieben,

ich wünsche allen ein frohes neues Jahr! Ich hoffe, ihr seid gut rüber gekommen und 2017 wird für uns allen ein wundervolles, gesundes und glückliches Jahr.

Für mich fängt es gewichtsmäßig ganz gut an ;) Ich habe zwar auch das ein oder andere über die Feiertage genossen und gut geschlemmt, aber es hat sich nur minimal aufs Gewichts ausgewirkt. Über Weihnachten habe ich überhaupt nichts zugenommen :) Silvester hat das schon mehr "reingehauen" :D Danach waren es 2 Kilo mehr.... von denen aber viel Wasser war, was schon wieder weg ist.

Ich hab ja meine eigene kleine Gewichtsspanne, in der ich mich hin und her bewege und die habe ich auch in der Zeit nicht verlassen. Also alles gut. Anfang der Woche war ich am Ende dieser spanne und ich denke spätestens nächste Woche bin ich wieder in der Mitte.

Leider kann ich im Moment sportlich nicht so viel machen.... hab mir die Schulter/Nacken gezerrt bzw. ist entzündet... das nervt schon ziemlich. Aber es ist auf dem Weg der Besserung.

Und da im Januar sowieso immer ein riesiger Ansturm im Fitti herrscht, ist es auch nicht so schlimm. Da macht das eh keinen Spaß. Aber Februar ist dann wieder Ruhe :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

Ich bin dieses Jahr ohne große Vorsätze ins Jahr gestartet.... bin da eh nicht son Freund von. Wenn man etwas ändern möchte,dann kann man das jederzeit tun. Das braucht kein bestimmten Tag.

Aber son paar Kleinigkeiten möchte ich weiterhin (bzgl. Ernährung, Sport und "Lifestyle") machen bzw. noch mehr drauf achten.

Das sind:
- weniger synthetisch Süßstoffe verwenden

- noch mehr auf regionale, saisonale und nachhaltig produzierte Produkte achten und danach einkaufen

- weniger Plastik (Tüten und Verpackungen) benutzen

- häufiger das Auto stehen lassen und mit dem Fahrrad fahren

- weniger ist mehr: weniger weg werfen und mit Bedacht einkaufen (mach ich schon, aber trotzdem noch mehr drauf achten. das gilt nicht nur für Nahrung, sondern auch für Klamotten/Möbel &Co. Aus "alten" Dingen kann mit ein paar Handgriffen oft was tolles Neues entstehen.)

- angestiftet von dem Minimalistisch Thread hier: mich von Dingen trennen (und im besten Fall noch anderen damit eine Freude machen, die das brauchen können), die nur im Schrank/Regal versauern und "mich von überflüssigen Ballast" trennen. Wie ich das genau angehe muss ich mir noch überlegen.

Das sind alles keine neuen Punkte, aber ich freue mich, wenn ich da noch "besser" drin werde.

Ich wünsche euch einen schönen Tag! Hier scheint gerade die Sonne.... herrlich! :)

 

Huhu liebe LaurasMAMA ,

vielen Dank für deinen Besuch hier... auch wenn nicht mehr ganz so viel los ist. Aber ich bin ja auch nicht mehr am Abnehmen und hab somit nicht ganz so viel zu Berichten, Jammern und Freuen (über verlorene Kilos) Ab und an gibts aber mal ein Update... ;)

Das finde ich ja super, dass ihr auch so "Ressourcen-Bewusst" unterwegs seid! (y)(y)(y) Ich finde es auch schön, dass da ein Umdenken immer mehr wird und auch Kleinigkeiten summieren sich. Nicht alles ist für jeden Machbar/ Vorstellbar, aber irgendeine Kleinigkeit geht immer. Und wenns "nur" häufiger den Lappen statt Küchenpapier zu benutzen ist. :)

INCIS schaue ich mir auch sehr genau an und habe im Laufe der Zeit einige Kosmetika aufgrund dessen aussortiert und ersetzt.

MensTassen hab ich noch nicht probiert... hab da schon vor paar Jahren gelesen, wo es die nur online gab. Mittlerweile gibs die ja schon bei DM &co. Mal sehen, ob ich das demnächst mal probiere.

Ein "Unverpackt" hat hier auch vor kurzem auf gemacht! :)

Interessant finde ich Waschmittel selber zu machen! Das habe ich noch nicht gemacht. Hast du da tolle erprobte "Rezepte"? Das finde ich super interessant! Selbst wenn man nicht alles Ersetzt, sondern je nach Bedarf (und ggf. Verschmutzungsgrad)

Testen werde ich das auf jeden Fall! (y)

Noch mal schönes Wochenende!

 

Hallo liebe LaurasMAMA ,

Vielen lieben Dank für den Link. Im Moment bin ich etwas im Stress.... deshalb bin ich noch gar nicht dazu gekommen zu Antworten. :(

Ich hab aber beim letzten Einkauf schon mal waschsoda eingepackt und werde am Wochenende versuchen spüli zu machen und es testen. Bin gespannt! (y)