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Dukan Diät Liebes Tagebuch

Diskutiere Liebes Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Heute habe ich ein Pfannkuchen mit einer Scheibe Corned Beef + Tomate und Gurkenscheiben gegessen. Hmmm... war lecker. Mit Gemüse kommt jetzt mehr...

  1. kanki39

    kanki39 Mitglied

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    Heute habe ich ein Pfannkuchen mit einer Scheibe Corned Beef + Tomate und Gurkenscheiben gegessen. Hmmm... war lecker. Mit Gemüse kommt jetzt mehr Abwechslung in die Sache.

    Heute Mittag gibt es geräucherte Forelle mit Kräuterquark mit Salat.

    Heute Abend dann Rindergulasch mit grünen Bohnen und Tzatziki...
     
    #1 kanki39, 01.04.2014
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  3. Teufelsweib1985

    Teufelsweib1985 Mitglied

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    Yammi Yammi das hört sich ja mal verdammt super lecker an;) Lass es dir schmecken :)
     
    #2 Teufelsweib1985, 01.04.2014
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  4. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    ich flitz mal schnell hier durch und sage: Mahlzeit :D
     
    #3 RomansPrinzessin, 02.04.2014
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  5. kanki39

    kanki39 Mitglied

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    Auf der Waage hatte ich gestern 90,6 kg. Ich habe mich so gefreut :D.. wieder ein bisschen weniger. Juhuuuu

    Ich hatte eine richtige Herausforderung gestern. Ich war auf einer Tagung.
    Für morgens habe ich mir 2 kleine Scheiben Dukan-Brot mit Hähnchenbrust mit Tomaten gemacht. Habe ich bereits im Auto auf der Hinfahrt gegessen.
    Mittags habe ich Fisch mit Salat gegessen und Reis weggelassen. Auf dem Rückweg hatte ich solchen Hunger ... ich hatte mir Käsewürfel mitgenommen, die wurden dann auf der Rückfahrt gegessen.
    Abendessen: Rindswürstchen + Tomaten-Gurkensalat + Ayran (Türkisches Joghurtgetränk)
    Bin dann noch 30 min gelaufen.

    Aber heute auf der Waage eine Ernüchterung -> 91 kg :(
     
    #4 kanki39, 04.04.2014
  6. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....herzlich willkommen im Dukiland!!!!

    Viel Erfolg!
    ...und auch ich hatte Schwankungen - wie fast alle hier!!!! :love::love::love::love::love::love:

    ...immer auf den Fettgehalt achten....und welchen Dukantakt machst Du 1/1 od. 2/2 oder??? (war in der letzten Zeit nicht ganz so viel im Forum....und nicht mehr ganz junge Augen habe ich auch :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:)
     
    #5 ChaCha62, 05.04.2014
  7. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    oh, noch eine in den 90-ern, die ich verfolgen kann :LOL:

    viel Erfolg weiterhin (y)
     
    #6 RomansPrinzessin, 05.04.2014
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  8. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    :LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::LOL::D:D:D:D:D:D:D:D:D:p:p:p:p:p:p:p

    ....aber flink :kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::happy::happy::happy::happy::happy::happy:
     
    #7 ChaCha62, 05.04.2014
  9. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    :rolleyes: hee hee, ´ne alte Frau ist aber kein D-Zug :oops:...ach nee, dass hatten wir ja grad in einem anderen Tagebuch...hihi:D
     
    #8 RomansPrinzessin, 05.04.2014
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  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ...ja heut hat der alte Tiger den Turbo gestartet.:joyful::joyful::joyful::joyful::joyful::joyful::joyful::joyful:
     
    #9 ChaCha62, 05.04.2014
  12. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    :LOL: :LOL: :LOL::LOL: :LOL::LOL: aber sowas von (y)
     
    #10 RomansPrinzessin, 05.04.2014
    ChaCha62 gefällt das.
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Liebes Tagebuch

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