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Dukan Diät Liebes Tagebuch...

Diskutiere Liebes Tagebuch... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke für das Rezept für den Marmorkuchen, muss ich unbedingt probieren :) Wünsche dir einen schönen Tag

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  1. coralie

    coralie Mitglied

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    Danke für das Rezept für den Marmorkuchen, muss ich unbedingt probieren :)

    Wünsche dir einen schönen Tag
     
    #31 coralie, 10.04.2014
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  2. Anzeige

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  3. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    ja das ist echt wahnsinnig toll, dass man aufs Backen nicht verzichten muss. Mit ein bisschen Experimentieren findet glaube ich jeder mindestens ein Rezept, das ihm den Hunger auf Süßes stillt.

    Mein freier Tag heute habe ich bis jetzt schön ausgenutzt. Nachdem es einen Haferbrei und ein hartgekochtes Ei mit Senf und Schinken gab, war ich im Fitness (das Wetter ist zu grauslig um draußen zu sein), bin dann schön Kaffeetrinken gegangen mit einer Freundin und danach für´s Abendessen einkaufen. Jetzt ist noch Hausarbeit angesagt und das verbrennt ja auch ein paar Kalorien. :joyful:

    Schon am ersten Tag meines Vorhabens (mich nur noch einmal in der Woche auf die Bodenfreundin zu stellen) bin ich gescheitert...ich bin in der Früh ganz selbstverständlich auf die Waage gestanden. Tja, dann soll´s wohl nicht sein...aber so konnte ich wenigstens meiner Motivation was vorlegen...wieder 300 g weniger zu gestern. :)

    Schicke euch Liebe Grüße
    Kate
     
    #32 kolibri_, 10.04.2014
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  4. coralie

    coralie Mitglied

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    Super!(y)
    Finde ich toll, wie das bei dir klappt. Ich versuche auch immer wieder dem Drang zu wiederstehen, mich jeden Tag zu wiegen. Mal klappts aber öfter nicht:sneaky:

    Muckibude war bei mir gestern, mein nächster Besuch ist dann morgen fällig:sneaky:
    Das Aufraffen ist manchmal so eine Sache, aber wenn man erst mal da ist, macht es Spaß.
    Und dann erst das Gefühl danach:):):)

    LG coralie
     
    #33 coralie, 10.04.2014
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  5. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    kolibri_ , ich hab mir auch schon soooo oft vorgenommen, mich nur noch einmal pro Woche zu wiegen...ommmmm :rolleyes:...es ist ganz automatisch, dass ich morgens nach dem Keramikgang auf meine "Erna" hüpfe (n)
     
    #34 RomansPrinzessin, 10.04.2014
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  6. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Auch ich wiege mich mit Ausnahme von Urlaub etc. jeden Tag - irgendwie gibt mir das ein Gefühl von "Kontrolle".. hatte eigentlich 1x pro Woche geplant, aber das schaffe ich nicht. Ich sehe es aber so: Kleinen (fiesen) Tendenzen kann man so direkt mal Einhalt gebieten :D
     
    #35 DukanVegan, 10.04.2014
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  7. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Schönen Freitag euch allen,

    die Sonne lacht wieder und das Wochenende ist zum Greifen nahe...wunderbar.:D

    Das stimmt, die Kontrolle ist da, beim täglichen Wiegen. Leider konnte ich heute kein Minus verbuchen, aber immerhin keine Zunahme. Nach 5 Tagen PP habe ich endlich wieder ein paar Tage mit Gemüse...vielleicht sollte ich doch überlegen zum 1/1 Rhythmus zu wechseln..naja mal sehen, so lange ich mich nicht quälen muss geht das schon.
    Hatte zum Frühstück einen Haferkleiebrei und Kaffee, dazwischen dann Schinken, Tomaten und Gurken und ein Joghurt mit Vanillearoma, später werde ich mich an einer Spinat-Schinken-Frittata austoben...darauf freue ich mich schon.:) - danke für die Inspiration übrigens.

    Genießt das Wochenende,
    liebe Grüße
    Kate
     
    #36 kolibri_, 11.04.2014
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  8. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Hallo Kolibri !
    Wünsche dir auch eine schönen Wochenende ! awww.smileygarden.de_smilie_Blumen_15.gif

    Diese Frittatas sind ja echt köstlich ! Habe Mittwoche eine Gemüse Frittata gemacht ..seeehr lecker ! Ich hatte die " Dinger" gar nicht so aufm Plan:p

    Eine schöne Zeit dir (y)
    Julia
     
    #37 Kaltblut2005, 11.04.2014
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  9. coralie

    coralie Mitglied

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    Hallo Kolibri,

    Schönes Wochenende, genieß das Wetter :)
    Hier ist es mal wieder regnerisch mit doch recht frischen Temperaturen :(

    Ich mach zur Zeit den 2\2 Rhytmus, aber ich bin nicht so ganz glücklich damit und überlege 5\5 zu probieren.

    LG coralie
     
    #38 coralie, 11.04.2014
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  11. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    die Frittatas leben HOCH :D...die gibt´s jetzt auch öfter bei mir...da kann man ja alles mögliche rein machen, dann schmeckt es immer anders (y)
     
    #39 RomansPrinzessin, 11.04.2014
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  12. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    So, die Frittata ist verputzt und war echt lecker...eine gute Alternative zu Rühr- und Spiegelei...vor allem wenn PG-Tag ist. :)
     
    #40 kolibri_, 11.04.2014
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