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Dukan Diät Liebes Tagebuch...

Diskutiere Liebes Tagebuch... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Spät aber doch, fange ich nun auch an meine Erfahrungen im Dukan-Tagebuch niederzuschreiben. :) Der Start mit dieser Ernährungsumstellung war...

  1. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Spät aber doch, fange ich nun auch an meine Erfahrungen im Dukan-Tagebuch niederzuschreiben. :)

    Der Start mit dieser Ernährungsumstellung war ganz toll und nicht mal so schwer wie ich es mir anfangs vorgestellt habe. Ich habe noch keine "Entzugserscheinungen" und die Kilos purzeln auch. Nachdem ich mittlerweile in P2 bin, kommt die Abwechslung bei den Gerichten nicht zu kurz, was für mich als passionierte Köchin sehr wichtig ist.
    Dank den zahlreichen Rezepten und Tipps von euch macht der Kiloverlust doppelt Spaß.

    An dieser Stelle wieder mal ein Kompliment an euch und einen schönen Tag euch allen!


    .... da die Waage heute im Streik ist, muss ich auf morgen warten um euch von eventuellen Erfolgen erzählen zu können. ;)
     
    #1 kolibri_, 01.04.2014
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  3. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Ich werde mich anhängen ! Gibts ein P1 Tagebuch?:)
    Schönen Tag dir
    Julia
     
    #2 Kaltblut2005, 01.04.2014
  4. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Nein leider nicht, werd jetzt aber brav hier meine zukünftigen Erlebnisse, Erfolge etc. festhalten.
    Falls du irgendwelche Fragen hast, nur her damit, die Mitstreiter hier in diesem Forum sind echt super im Beantworten!:D
     
    #3 kolibri_, 01.04.2014
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  5. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Ja Danke .....:)
     
    #4 Kaltblut2005, 01.04.2014
  6. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    I will follow you... ;)
     
    #5 DasRinchen, 01.04.2014
  7. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    kolibri_ , ich niste mich hier auch mal mit ein :LOL: und verfolge deine Erfolge (y)
     
    #6 RomansPrinzessin, 01.04.2014
  8. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Werde auf euch ebenfalls ein Auge werfen o_O

    Heute ging´s´in der Mittagspause zum Italiener und ich habe mir ins Geheime schon gedacht "Mist, Pizza/Pasta ist für dich tabu!". Habe mich dann an die Fleischgerichte gehalten, was ich normalerweise bei den "Italienern" hier nicht mache (in bella Italia kein Problem, liebe diese Küche sowieso) aber hier sind die Carne-Gerichte meist nicht so toll. Habe mir dann Fleischbällchen (Kalbfleisch) in Tomatensauce bestellt und es war hervorragend!!!! Das Liebäugeln mit der Pizza meines Sitznachbarn blieb zwar nicht ganz aus, aber ich konnte widerstehen und war mit meinem Mittagessen glücklich.
    Mein Fazit von heute: Auch der Italiener kann Dukan-Tauglich sein. :D

    Schönen Nachmittag euch,

    liebe Grüße Kate
     
    #7 kolibri_, 01.04.2014
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  9. coralie

    coralie Mitglied

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    Danke für den Tipp mit dem Italiener. Da bin ich bislang auch immer gern hingegangen. Gut zu wissen, dass es etwas Dukan taugliches gibt. Bald bin ich in P2 :) Ich wünsche dir einen schönen Tag
     
    #8 coralie, 02.04.2014
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  11. Jule_111

    Jule_111 Mitglied

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    ;)Ich bedanke mich auch für den italienischen Tipp. Ich liebe, ich sterbe, ich kann nicht ohne die italienische Lebens- und Essgewohnheiten. Bisher konnte ich die Versuche beim Italiener einen gemütlichen Abend zu verbringen erfolgreich abwehren, aber ich werde es nun auch versuchen, ohne Angst. ;)
    Schönen Tag!
    Lg
    Jule
     
    #9 Jule_111, 02.04.2014
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  12. kolibri_

    kolibri_ Mitglied

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    Das wäre ja schade, wenn man auf den Italiener verzichten müsste. Außerdem gibts da ja noch Miesmuscheln, Vitello Tonnato, Carpaccio, frischen Fisch mit Grillgemüse und und und. :happy:

    So, nach den ersten zwei Tagen mit Gemüse musste ich leider feststellen, dass sich meine Waage nicht so über die Abwechslung freut. Da es ja "normal" ist, dass man in den ersten PG-Tagen einen leichten Gewichtsanstieg haben kann, wirft mich das nicht all zu sehr aus der Bahn...wobei es umgekehrt natürlich schon schöner gewesen wäre.:whistle:
    Dann werd ich jetzt mal das Abendessen genießen und wünsche euch einen schönen Feierabend.

    Liebe Grüße
    Kate
     
    #10 kolibri_, 02.04.2014
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