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liebes tagebuch

Diskutiere liebes tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So schlimm wird nicht sein. :) Am Anfang strengt Sport ziemlich an, aber mit jedem Mal wirds etwas leichter.

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  1. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    So schlimm wird nicht sein. :) Am Anfang strengt Sport ziemlich an, aber mit jedem Mal wirds etwas leichter.
     
    #11 Conny1975, 27.01.2013
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  3. merida

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    ich hoffe es wird leichter beim bauchtraining lieg ich platt wie eine flunder auf dem boden.
     
    #12 merida, 27.01.2013
  4. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Keine Sorge, es wird leichter. Beschränke Dich doch erstmal auf leichtere Übungen, die Deinen Kreislauf und die Gelenke nicht zu sehr belasten. Wenn Dir das merklich leichter fällt, steigerst Du Dich langsam.

    Wenn Du zu einem Fitnesscenter geht, stellen die Dir aber sowieso Dein Programm zusammen. Zumindest sollte das so sein. :)
     
    #13 Conny1975, 28.01.2013
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  5. merida

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    ja haben die ja ich war vor 10 jahren mal richtig fit und nun muss ich bei null anfangen und bin manchmal demotiviert.
     
    #14 merida, 28.01.2013
  6. Conny1975

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    Dieses Problem hatten/haben wir alle. :) Du bist damit also nicht allein.
     
    #15 Conny1975, 28.01.2013
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  7. merida

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    gut zu wissen. manchmal fühlt man sich echt wie ein weichei ohne disziplin
     
    #16 merida, 28.01.2013
  8. Conny1975

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    Nee kein Ei. Das ist der innere Schweinehund, der ganz schön dominant sein kann. ;)
     
    #17 Conny1975, 28.01.2013
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  9. merida

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    ich mag ja tiere aber den nicht unbedingt. :P
     
    #18 merida, 29.01.2013
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  11. Abnehmen Gast 70681

    Abnehmen Gast 70681 Guest

    hallo merida...

    glückwunsch zu 2 jahren rauchfreiheit (party)...wenn ich vorher gewusst hätte, wie leicht mir das aufhören fällt, hätte ich es viel früher getan :)
     
    #19 Abnehmen Gast 70681, 29.01.2013
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  12. merida

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    so heute schreib ich mal auch was in meinem tb. nach 4 tagen nur kh - ew-ew. heute mittag richtig reingehauen PIZZA (pizza) und salat und obst und ein glas cola. dann war ich voll.

    hab mir heute eine neue waage gekauft da meine nur in 500 g schritten anzeigt ( ja genau so ne alte)
    sind aber beide von der anzeige fast gleich. habe zuerst gedacht meine alte hat den geist aufgegeben wegen meinem gewicht aber nein es liegt nicht an der waage sondern an mir (happy)
     
    #20 merida, 01.02.2013
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