Dukan Diät Liebes Dukan Tagebuch

Einen wunderschönen Sonntag für dich :) :) herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme!!
Bei mir wars nicht soviel, aber das dachte ich mir schon ;). .
Mit P2 ist schon toll, gleich wird gebacken :)
Hoffentlich gelingts, Biskuitrolle ist bei mir immer Glückssache ;)

 

Und dass du auch diese gruselige Kohlsuppe gegessen hast.
Ich glaube, wenn wir unsere Diätversuche vergleichen, finden wir viele Gemeinsamkeiten :) :) :)

 

Ich hatte vor 2 Jahrem meine große Abnehmaktion beendet und habe etwas mehr als 15 kg abgenommen.
Aber der Jojoeffekt stellte sich dann ein. :(
Dann habe ich die Notbremse gezogen, bevor alles wieder drauf kam.
Mit yokebe habe ich dann etwas verloren, so dass mir jetzt noch 7 kg bleiben. Ist nicht so viel, ich weiss, aber wenn die Hosen nicht passen :(
Und ich stelle fest, die letzten Kg hängen fester als die anderen.
Ich wiege zur Zeit 65 kg und möchte 58 erreichen, dann bin ich am unteren Ende meines BMI . Soweit das Ziel
Aber wichtiger als irgendeine kg Zahl, ist mir, dass meine Sachen wieder gut passen und ich mich wohlfühle :)

 

Ach was?:ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
Wenn du wüßtest, wie oft ich mit meinem "lieben" inneren Schweinehund deswegen in den Ring steigen muss

 

Leider ist es mir die letzten Tage nicht so dolle gegangen.
Ein depressiver Schub hat mich nach laengerer Pause erwischtam und da meine Therapeutin Urlaub hat, ist das ziemlich blöd.

Eigentlich weiß ich, wie ich dagegen steuern kann, aber manchmal ist es schwer.

Mit etwas verrutschten Grüßen für den Tag Coralie

 

Danke prinzessin,

Es ist so mühsam. Ich bin halt aus der Generation, die damit aufgewachsen ist, dass man die Zähne zusammen beissen soll. Und das man über so etwas nicht spricht usw.

Aber da durch ist es nicht aus der Welt und wird nur schlimmer.

Und auch hier habe ich die Sorge, dass ich damit eigentlich keinen nerven sollte.