Almased Diät Let's go!

Guten Morgen!

Bevor es für mich in meinen Marathontag startet wollte ich kurz Hallo sagen und mal kurz von meinem Horrorabend erzählen. Ich habe also durchgezogen, vor unserer Feier meinen Shake getrunken und bin dann extra mit Auto hin, damit es auch keine Diskussionen ums Trinken gibt - macht ja Sinn, oder? Habe gedacht, das wäre doch die beste Ausrede, warum ich nicht trinke.

Um das Essen zu umgehen, hatte ich meinem Vorgesetzten und meinem großen chef bescheid gegeben, dass ich später kommen würde, weil ich noch einen Trainingstermin hatte. So weit so gut. Ich bin in etwa angekommen, als gerae abgeräumt wurde. JESSSS! Zwar meinte mein Chef dann noch ich sollte zur Küche und mir noch was machen lassen, aber dankend abgelehnt. Dann ging es aber los: Meine Kollegen meinten doch den ganzen Abend: "Ein Bier geht schon, wenn du fahren musst" und es nahm immer mehr zu, umso später es wurde. An sich ist es so, dass ich, wenn ich mal essen gehe und zum feiern gehe, meistens schon ein paar Bierchen trinke, aber gestern dann halt die ganze Zeit nur Wasser - irgendwie ätzend, wenn ich ehrlich bin.. Nun ja, ich durfte mir die ganze Zeit anhören, wie langweillig ich doch wäre usw. Ganz ehrlich, bin froh, dass ich das mit dem Essen so geregelt habe, was hätte es wohl sonst für Gerede gegeben?

miss_sunshine : Vielen Dank! Wir schaffen das schon ;-) Da bin ich überzeugt! Was ist denn dein Startgewicht?

Ach ja, Gewicht, da ist ja noch was: Gerade mal auf die Waage gehüpft: 97,5!!!!!! :D :D :D :D :D Sehr sehr schön! Satte 3,4kg weniger als die Waage letzten Samstag noch angezeigt Hat! So darf es bitte weiter gehen. Mit guter Laune geht es jetzt für mich in den Tag. Wünsche euch ein schönes Wochenende!!

 

Guten Morgen Zusammen!
Es ist vollbracht, das Wochenende des Schreckens ist vorbei, und ich bin echt froh, dass ich wieder bei der Arbeit sitze ("Frühstückspause" jetzt gerade) und niemanden um mich herum habe, der nervt. Nun ja, zumindest nicht nervt, was das Diäten angeht. Die Geburtstage am gestrigen Tag habe ich beide sausen lassen. Allerdings nicht aus dem Grund, dass ich eh keine Lust auf Diskussionen hatte, sondern, weil ich gestern morgen leider etwas schlapp gemacht habe und unterzuckert war... Schwindel, Zittern, Blässe und Kopfschmerzen - ich dachte ich wäre einfach etwas neben der Spur, weil ich gestern morgen recht gehetzt war. Wir waren im Grüppcen unterwegs, bis meine Freundin auf mal meinte, dass ich erschreckend käsig aussehen würde - ihr war auch mein Zittern stark aufgefallen... Sie selber ist Diabetikerin und hatte ihr Messgerät dabei, mit dem sie bei mir mal eben nachgeschaut hat, ob ich nicht evtl. unterzuckert sein könnte - und Tatsache. Ich kenne mich mit den Werten allgemein nicht aus, sie meinte allerdings das wäre schon arg wenig gewesen und verdonnerte mich zu Traubenzucker und Cola... Die ich an sich nichtmal mag! Aber nun gut... Es dauerte einige Zeit, bis ich gestern wieder auf dem Damm war. Und auch heute bin ich erschreckend schlapp, was aber damit nichts zu tun haben muss. Trotzdem besser als gestern...

Was die Firmenfeier angeht: MIt dem Alkohol sollte selbstverständlich sein, spätestens wenn ich doch sehe, dass jemand sein Auto dabei hat und 1x gesagt hat, dass er nicht trinkt, nerve ich die Person doch auch nicht weiter. Aber gut. Ich habe jetzt Ruhe.

miss_sunshine Da liegen wir beim Ausgangsgeweicht ja wirklich nicht viel auseinander! Und danke! Ich hoffe doch auch, dass es trotz allem übers WE weniger geworden ist...Auch bei dir! Mein nächstes Ergebnis gibts aber erst Samstag... 1x die Woche reicht mir. Ich würde mich sonst viel zu bekloppt machen ;-)

FrauEigensinn Vielen Dank! Ich hoffe du hattest einen schönen Urlaub! Toll, wie aktiv du hier bist :-) Natürlich auch all die anderen hier. !man fühlt sich willkommen und ernst genommen! Das kann man leider nicht von allen im engeren Umfeld behaupten...

WÜnsche euch einen tollen MOntag!

 

Aber trotzdem irgendwie traurig, oder? Man bekommt hier von wildfremden Menschen mehr Verständnis und HIlfe entgegen gebracht als von Freunden...Aber wenigstens habe ich euch hier gefunden und werde eure Infos und Hilfen in mich aufsaugen.

Übrigens habe ich Nacht 2 hinter mir, wo ich nicht durchgeschlafen habe. Beide male habe ich Abend meine Mahlzeit zu mir genommen. Leider konnte ich mir gerade kein MIttagessen fertig machen zu Hause, sonst hätte ich mir für mittags etwas mitgenommen und Abends meinen Shake getrunken... So bleibt mir heute nichts anderes übrig, als mittags meinen Shake zu trinken und wieder Abends zu essen... Für morgen werde ich mich dann aber vorbereiten und das wechseln. Die Nächste, in denen ich durchgeschlafen habe fehlen mir :D So bin ich zwar etwas schlapp und müde gerade, aber halb so wild. Jetzt erstmal meine Arbei rum bekommen! Schönen tag euch!

 

Hallo Ihr LIeben,
nach Tagen der Stille bin ich auch mal wieder da. Wie es so ist: Ich habe letzte Woche einfach nur Stress gehabt und hatte keinen geregelten Tagesablauf. Naja, oder ja doch. Morgens um 7 aus dem Haus und meistens Abends 21:00 + zu Hause. Mein Vorhaben auf MIttagessen umzustellen hatte sich schnell verflüchtigt, da ich es einfach nicht geschafft habe mir Abends etwas vorzubereiten. Bzw. einfach so fertig war, dass ich es nicht mehr gemacht habe. So habe ich tatsächlich Abends meistens noch etwas um die Zeit gegessen. Salat / Omelette / Suppen. Auch wenn es Kalorientechnisch alles im Rahmen war, war die Uhrzeit alles andere als gut und hat wohl auch dafür gesorgt, dass ich schlecht geschlafen habe. 1x bin ich hin gegangen und habe mir einen dritten Shake getrunken, einfach weil es bequem war. Auf der Waage standen am Samstag morgen dann 96,2. Immerhin eine Abnahme. Aber hätte mir schon mehr gewünscht. Aber bei dem aktuellen Rhytmus bin ich froh, dass sich überhaupt etwas getan hat. Aber ich bin echt grad am überlegen, wie ich das momentan alles packen soll. Ich bin auf die nächsten Wochen hinweg Mo-Do täglich verplant mit irgendwelchen Verbindlichkeiten und werde weiterhin kaum vor 21:00 Uhr zu Hause sein :/ Dann noch Hauhalt usw. MIch da noch hinter den Herd zu stellen, um mir für MIttags etwas vor zu kochen?! Da fehlt mir irgendwie die Motivation Abends zu. Wie habt ihr das denn in den stressigen Phasen gemacht? Immer nur Fertigsalate?

Schönen Tag euch allen!