1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Let´s Get Ready To Rumble

Diskutiere Let´s Get Ready To Rumble im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 31. Tag Boah Kino war klasse, der Film ist Super^^ - 08:00 400 ml 1,5% Milch= 192 kcal - 10:30 Vanille Trink - 13:00 Kartoffel Püree & Gemüse=...

  1. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    31. Tag


    Boah Kino war klasse, der Film ist Super^^
    - 08:00 400 ml 1,5% Milch= 192 kcal
    - 10:30 Vanille Trink
    - 13:00 Kartoffel Püree & Gemüse= 191 kcal
    - 16:00 Kaffee Trink
    - 20:00 4 Knäckebrot+ Salat= 290 kcal
    ----------------------= 673 kcal
    Ab auf´s Fahrrad. Sport ist kein Mord^^ und los geht’s…
     
    #41 Blackparagon, 06.10.2011
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Let´s Get Ready To Rumble. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    1. Tag

      - 08:00 2 Knäckebrot & Wurst = 112 kcal
      - 11:15 Vanille Trink
      - 14:00 2 Knächebrot= 70 kcal
      - 15:00 Ravioli von Wight Watchers = 224 kcal
      - 19:30 3 Knäckebrot & Brotaufstrich= 195 kcal
      - 20:30 Kaffee Trink
      ----------------------------------------------- ------------------= 601 kcal
    2. Handelsüblicher Tag, kein Vorkommnisse^^

      Heute war ein ganz normaler Tag, nichts besonderes

     
    #42 Blackparagon, 06.10.2011
  4. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    33. Tag
    09:00 2 Knäckebrot mit Wurst = 80 kcal
    11:00 4 Knäckebrot mit Quark Aufstrich= 160 kcal
    13:30 Kaffee trink
    15:30 3 Knäckebrot= 90 kcal
    17:00 Nasi Goreng von Wight Watchers= 224 kcal
    23:30 3 Knäckebrot= 90 kcal
    ------------------------------------= 572 kcal
    So jetzt schick machen, es geht ein bissel weg auf die Party
     
    #43 Blackparagon, 06.10.2011
  5. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    34.Tag
    11:00 3 Knäckebrot mit Wurst= 100 kcal
    13:00 150 g Nudeln mit 2 Eßl. Soße und 50g Tomate=
    16:00 Trink Vanille
    19:00 Kaffeetrink
    21:00 1 Spargel mit Schinken und 2kl. Kartoffel mit Karotten Salat=
    Na siehste es geht auch ohne großen Plan^^
     
    #44 Blackparagon, 07.10.2011
  6. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    35.Tag :D
    11:00 3 Knäckebrot mit Wurst= 100 kcal
    13:30 Kaffeetrink
    15:00 2 Knäckebrot mit Wurst = 80 kcal
    17:30 1 Kohlroulade mit Püree und 2 Eßl. Soße= ca. 500Kcal, Gesamt: 660Kcal
    So noch mal aufs Fahrrad damit es mir Warm wird.
     
    #45 Blackparagon, 07.10.2011
  7. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    36.Tag
    08:30 Kaffee Trink
    11:00 Kräuter Quark mit Knäckebrot= 258 kcal
    16:00 Trink Vanille
    19:00 Kartoffel, Gemüse, Ei und Salat Gurke= 320 kcal, Gesamt: 578 kcal
    Und siehe da wieder abgenommen *Jubel*(clap)
    Heute war ich auf der Waage, juhu wieder abgenommen. Jetzt hab ich noch 104,6 Kg auf den Rippen. Das heißt ich habe bis jetzt 9,8 Kg abgenommen
     
    #46 Blackparagon, 07.10.2011
  8. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    37. Tag

    - 09:00 Erdbeertrink
    - 12:00 Knäckebrot mit Quark = 177 kcal
    - 16:00 Vanilletrink
    - 19:00 Lasagne = 241 kcal. Gesamt = 418 kcal

    Wie immer nichts besonderes, der ganz normal Alltag. Der Hunger war nicht so schlimm. es wird besser
     
    #47 Blackparagon, 18.10.2011
  9. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    38. Tag
    08:30 2 Knäckebrot mit Wurst= 80 kcal
    12:00 130g Seelachs Filet gedünstet mit Gemüse und Kartoffel= 300 kcal
    15:30 Erdbeer Shake
    18:15 Brötchen mit Putenbrust= 150 kcal
    19:30 Salatgurke= 25 Kcal: Gesamt: 555 kcal


    Der Countdown läuft noch 4 Tage……


    Alles wie üblich, fühle mich prima.
     
    #48 Blackparagon, 18.10.2011
  10. Anzeige

  11. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    39.Tag
    09:00 Kaffee Trink
    11:00 Kohlroulade mit Kartoffel = 224 kcal
    13:00 4 Knäckebrot mit Käse= 160 kcal
    16:00 Trink Vanille
    18:30 Gurken mit Tomaten und Putenbrust= 150Kcal: Gesamt: 553 kcal
    Boah und wieder Abgenommen, das rappelt ja wie verrückt^^
    Heute war ich noch mal auf der Waage, jetzt wiege ich noch 103,2 kg, das heißt ich habe bis heute 11,2 kg abgenommen, wenn ich mich nicht verrechnet habe^^
     
    #49 Blackparagon, 18.10.2011
  12. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

    Dabei seit:
    13.05.2011
    Beiträge:
    1.008
    Zustimmungen:
    197
    40.Tag
    09:00 Kaffee Trink
    12:00 Geschnetzeltes von = 251 kcal
    14:00 2 Knäckebrot & Wurst= 80 kcal
    17:00 3 Knäckebrot & Kräuter Quark= 134 kcal
    19:00 Gemüse & Puten Wurst
    Es regnet wie verrückt, was Solls, ich bin gut Gelaunt
    Heute war der übliche Tag, eigentlich wie immer. Zu Schreiben gibt es sonst heute nichts.
     
    #50 Blackparagon, 18.10.2011
Thema:

Let´s Get Ready To Rumble

Die Seite wird geladen...

Let´s Get Ready To Rumble - Ähnliche Themen

  1. Ready for summer!? Sommerbilder :)

    Ready for summer!? Sommerbilder :): [ATTACH]
  2. Let's get ready to rumble

    Let's get ready to rumble: Hallo ihr Lieben... heute eröffne ich auch mein Tagebuch.. ich hoffe auf einige Leser - sowie auf Tips und Tricks :-) Nochmal kurz zu mir, ich...