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Let´s Get Ready To Rumble

Diskutiere Let´s Get Ready To Rumble im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So mittlerweile sind einige Tage vergangen, das ganze geht eigentlich so weiter wie bisher. Ich Trinke Morgens immer noch einen Kaffee Shake mit...

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  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo,

    ich habe das Rezept vom Gyros-Salat hier in die Rezeptdatenfank eingestellt. Uns schmeckt es superlecker. Ist halt ein Salat, den man gut so wegessen kann. Bei SiS muß man abends den Mais weglassen.

    Zu Deinen Oberteilen:

    Ich habe mich heute mit meiner besten Freundin getroffen. Erst waren wir schön frühstücken und dann mußte sie sich bei mir aufs Bett setzen und ich habe meinen Kleiderschrank durchprobiert. Ich habe einen großen blauen Sack, voll bis obenhin, im Auto - den bringe ich morgen zu unserem DRK-Shop.
    Selbst bei Shirts, von denen ich gesagt habe:"Naja, geht noch..." Hat sie ganz rigoros gesagt:"Klar, wenn Du Deine Kilos wieder drauf hast!"
     
    #161 Tauchbine, 26.01.2012

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  3. reginah

    reginah Mitglied

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    Hallo Tauchbine, du hast aber auch schon gut abgenommen, da ich das gleiche gewicht habe wie du als du angefangen bist, nämlich z.Z 96kg würde ich gerne mal wissen mit wieviel KH du angefangen hast? mit 100 oder 120.

    LG Regina:)
     
    #162 reginah, 26.01.2012
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Regina,

    ich habe noch nie gemessen oder abgewogen. Aber angefangen habe ich mit 3 Brötchen. Ich bin zwar jetzt runter auf 2 Brötchen, nehme aber immer noch Saft und/oder Obst dazu.

    LG und ein tolles WE

    Sabine
     
    #163 Tauchbine, 27.01.2012
  5. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hi Tauchbine,
    aber sowas Motiviert doch oder? Ich hab auch einiges an Klamotten wo ich sage, naja muss noch gehen, aber in wikrlichkeit sieht es grausam aus wenn alles so schrecklich schlabbert.
    Regina, Rechne einfach deinen GU aus und bleib 400Kcal darunter, das sollte auch klappen
     
    #164 Blackparagon, 27.01.2012
  6. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    1.008
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    Ich dachte ich Pack euch mal ein paar leckere repte hier hin, die hab ich gemacht und für gut befunden. Shakes Trink ich Tabsüber immernoch bzw. meistens Abends

    Überbackenes Tomaten-Hähnchen

    Für 1 Person

    150gr. Hähnchenbrustfilet in 1 TL. Pflanzenöl braten, salzen und pfeffern. 2 Tomaten in Scheiben schneiden und auf das Filet legen. Mit Salz, Pfeffer und Basilikum würzen. 1/2 Kugel Mozzarella Light, darauf verteilen und schmelzen lassen.

    Dazu z.B. 120g gegarte Nudeln
     
    #165 Blackparagon, 11.02.2012
    1 Person gefällt das.
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