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Lebensmittel bei SIS in andere Gruppen eingeteilt wie bei Trennkost

Diskutiere Lebensmittel bei SIS in andere Gruppen eingeteilt wie bei Trennkost im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe mich seither an die Lebensmitteltabellen der Trennkost gehalten, möchte jetzt aber gerne das SIS Programm machen. Beim Vergleich der...

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  1. Rocko

    Rocko Mitglied

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    Ich habe mich seither an die Lebensmitteltabellen der Trennkost gehalten, möchte jetzt aber gerne
    das SIS Programm machen. Beim Vergleich der Einteilung ist mir aber aufgefallen, dass die Einteilung in kohlenhydratreiche und eiweißreiche Lebensmittel zum Teil total unterschiedlich ist, und es bei der Trennkost noch neutrale Gruppen gibt. So gehören z.B. bestimmte Obstsorten zur Eiweißgruppe, manche Milchprodukte zur neutralen Gruppe usw. Man hat hier also wesentlich mehr Kombinationsmöglichkeiten.( Kurz erklärt in einem Trennkostbuch, dass es damit zu tun hat, wie die Lebensmittel im Mund schon vorverdaut werden)
    Meine Frage: Muss ich mich bei SIS strikt an die vorgegebene Einteilung von Dr. Pape halten um Erfolg zu haben? Und wie ist diese unterschiedliche Einteilung zu erklären?
     
    #1 Rocko, 24.08.2015

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Du solltest dich schon an die Einteilung halten, um Erfolg zu haben.

    Die Einteilung für Obst bei Eiweiß habe ich sowieso nie verstanden, denn das gehört eindeutig zu den Kohlenhydraten. Milch und Milchprodukte gehören zur Eiweißgruppe, enthalten aber auch viele Kohlenhydrate.

    Sinnvoll ist es, dir eine Lebensmitteltabelle anzusehen, in der die Lebensmittel in die Gruppen sinnvoll eingeteilt sind.
    Vielleicht hilft es dir auch, dir ein Ernährungstagebuch bei fddb anzulegen. Du musst bei SiS wissen, was du morgens, mittags und abends an den Nährstoffen essen darfst. Das kannst du bei fddb eingeben und dir werden die Nährstoffe errechnet!
     
    #2 FrauEigensinn, 24.08.2015
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  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Vielleicht ist dir das hier auch eine Hilfe: Eiweißtabelle
     
    #3 FrauEigensinn, 24.08.2015
  5. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Hallo,

    SIS kannst du mit der "normalen" Trennkost nicht vergleichen!
    Wie FrauEigensinn schon geschrieben hat, ist es wichtig, dass du weißt ,wann du was essen darfst.
    Ist also ganz anders als die Trennkost nach Hay oder Summ! ;)

    Viel Erfolg! :)
     
    #4 xSchmetterlingx, 24.08.2015
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  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Schlank im Schlaf ist ja auch nur der Name, mit dem sich die Methode besser vermarkten läßt.

    Entwickelt wurde das Konzept eigentlich für Diabetiker und ist keine normale Trennkost, sonder wurde erst unter Insulin Trennkost geführt ;)
     
    #5 Bernd, 28.08.2015
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Lebensmittel bei SIS in andere Gruppen eingeteilt wie bei Trennkost

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