Lebensmittel auf Vorrat?

Versuche mal,allein einkaufen zu gehen oder geht das bei Dir nicht?;)

 

ich hole mir immer einen Vorrat, das ich meistens nur 1x die Woche einkaufen muss. Habe einen tollen Kühlschrank mit der 0 Grad Schublade und einen Gefrierschrank.
Gruß moppelich

 

Hallo Elke,

Konserven haben meines Wissens kaum noch Vitamine. Frostgemüse hingegen soll noch reichlich Vitamine enthalten, oftmals mehr als das 'frische' Gemüse, das u.U. schon einige Tage im Laden liegt.

Ich stehe auch öfters vorm Schokiregal... und kaufe da auch. Bei mir gibt es nämlich jeden Mittag Schoki zum Nachtisch. :lecker:

 

Hallo Elke,

ich habe von Anfang an mittags meine Schoki gegessen, natürlich nicht in Übermengen, aber jeden Tag etwas. Wenn ich morgens und mittags genügend KH gegessen habe, war auch kein Heisshunger auf Süsses zwischendurch da. Und dem Appetit auf was Süsses konnte ich den Rest des Tages gut wiederstehen, da ich wusste, dass es am nächsten Tag ja wieder was gibt.
Hätte ich ganz drauf verzichtet, hätte ich wahrscheinlich irgendwann einen riesigen Schokifressanfall bekommen, gehöre nämlich auch zu den Abhängigen. ;)

 

Also mit TK kannste dich eindecken, das wird ja nach der Ernte gleich eingefroren. In den Konserven ist so gut wie nichts mehr drin, was mit Vitaminen zutun hat. Ich hab auch die Standard-Sachen an TK da, also z. B. Spinat, Blumenkohl, Brokkoli, Mischgemüse usw. Nur TK Spargel schmeckt meistens gar nicht! würg

 

Ich würde tatsächlich dann auf die Tiefkühlprodukte zurückgreifen - dass diese weniger INahltsstoffe haben ist eine große Mär. Es liegt in der Regel daran, dass wir unsere gemüse viel zu sehr verkochen - darauf sollte man allerdings aufpassen. Auch ist die Qualität der Tiefkühlware völlig in Ordnung. Ich habe immer was da und kaufe dann alleine ein - es sei denn wir gehen auf einen Markt und gibt es keine Chjips!

 

Ich nehme so lange wie es geht Obst und Gemüse aus dem Garten/Gewächshaus.Lege mir auch Vorräte an in dem ich vieles einfriere.Ich greife im Winter aber auch gern auf Tiefkühlware zurück.Mache in der Woche , meist alleine, meinen Großeinkauf und kaufe dann tgl. nur noch frisches Brot oder Wurst, Fleisch dazu.
Gönn dir ruhig mal was Süßes. Versuch das ganz geziehlt miteinzuplanen.Davon wirst du nicht gleich rückfällig. Ich esse jetzt nur noch ab und zu süßes und habe gemerkt, das es mir zu wiederlich süß geworden ist. Da lasse ich jetzt gern freiwillig die Finger davon.