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Gesund abnehmen Leben und Gewicht im Griff haben

Diskutiere Leben und Gewicht im Griff haben im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr Lieben, ich fange wieder neu an, ich bin 31 wiege 90,2 kg und ertrage es nicht mehr. Ich versuche gesund abzunehmen, sport zu machen....

  1. IchMöchteAbnehmen

    IchMöchteAbnehmen Mitglied

    Dabei seit:
    14.10.2014
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    7
    Hallo ihr Lieben,

    ich fange wieder neu an, ich bin 31 wiege 90,2 kg und ertrage es nicht mehr.
    Ich versuche gesund abzunehmen, sport zu machen.

    Mein Frühstuck: 150g 20% Quark ----------150 kcal
    2 Nektarinen -------------90 kcal

    bis bald ;)
     
    #1 IchMöchteAbnehmen, 16.07.2015
  2. Anzeige

  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

    Dabei seit:
    13.06.2013
    Beiträge:
    18.306
    Zustimmungen:
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    Viel Erfolg bei deinem Neuanfang!
     
    #2 FrauEigensinn, 16.07.2015
    IchMöchteAbnehmen gefällt das.
Thema:

Leben und Gewicht im Griff haben

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