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Lauter Fragen zum Schlank im Schlaf, bitte um Hilfe!!!

Diskutiere Lauter Fragen zum Schlank im Schlaf, bitte um Hilfe!!! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey Ihr schlankschlafende, ich habe erst gestern angefangen und habe lauter fragen. kann man zu Mittagessen auch ein Brot (z. Bsp belegt mit...

  1. estrella

    estrella Mitglied

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    Hey Ihr schlankschlafende,

    ich habe erst gestern angefangen und habe lauter fragen.
    kann man zu Mittagessen auch ein Brot (z. Bsp belegt mit Wurst und Käse) essen?
    Man hat ja nicht immer Zeit zum Kochen???
    Und sind morgens auch Süßigkeiten erlaubt? Oder ist es ausschließlich Brot mit Marmelade/Nutella und Müsli?
    Welche Essenszeiten sind am besten? Gibt es da bestimmte Empfehlungen?
    Ist alkohol am Abends erlaubt?
    Kann man nach dem Sport abends die 3. Mahlzeit essen???

    Vielen Dank schon mal an alle, die mir helfen!!!:)
     
    #1 estrella, 15.09.2009
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Schau doch einfach in meiner persönlichen Essensübersicht nach. Der Link steht unten über meinem Ticker.

    Klar darf man zum Frühstück Weingummi oder so essen. Oder als Nachtisch zum Mittag. Mittags darfst du sowieso alles Essen was du möchtest, auch Stullen oder Brötchen.
     
  4. estrella

    estrella Mitglied

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    hey, danke! ist echt hilfreich und irgenwie zu schön um wahr zu sein. aber ich nehme es einfach als ersehnte lösung für mein problem. :)
     
    #3 estrella, 15.09.2009
  5. mia

    mia Mitglied

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    hlo estrlla,
    wichig ist erst mal das du weist wieviel du wann von was essen darfst! morgens kh mittag kh + ew, abend ew gute zeiten finde ich zwischen 7-8 frühstück dann 12-13 uhr mittag und 19 uhr abendessen, viel erfolg mit sis!
     
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