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Lange arbeiten ohne KH-haltige Mahlzeit?

Diskutiere Lange arbeiten ohne KH-haltige Mahlzeit? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben! Ich habe folgendes Problemchen. Ich muss am Wochenende wieder einmal recht viel arbeiten. Die Zeiten dafür sind super unstet...

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  1. StephStar

    StephStar Mitglied

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    28
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    Hallo ihr Lieben!
    Ich habe folgendes Problemchen. Ich muss am Wochenende wieder einmal recht viel arbeiten. Die Zeiten dafür sind super unstet und das Arbeiten anstrengend, denn da habe ich als Kellnerin viel Bewegung. Das bedeutet ich fange am Freitag so um 17:00 Uhr an und das gerenne geht dann bis zum nächsten morgen.
    Normalerweise esse ich an solchen Abenden immer absichtlich Abends eine Kohlenhydratreiche Mahlzeit (z.B. Nudeln mit Bolognese).:eek: Aber das geht ja jetzt mal gar nicht bei Schlank im Schlaf! Könnt ihr mir einen Tipp geben für eine evtl. Zwischenmahlzeit oder für ein Eiweißgericht, dass so richtig sättigt?
    Habe gerade meine Motivation wiedergefunden:sumo: und möchte mich auf keinen Fall Freitag in eine blöde und unkontrollierte Essenssituation bringen :cool:(denn da wird haufenweise Essen sein und ich darf davon auch Essen, aber hauptsächlich KH-reiche Lebensmittel!!!!)

    Für Tipps bin ich sehr dankbar!!!

    Liebe Grüße
    Steph
     
    #1 StephStar, 09.07.2009

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  3. mia

    mia Mitglied

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    1.094
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    hallo steph,
    ich glaube ich an deiner stelle würde ein großes steak mit salat essen!! frohes schaffen morgen und nicht zuviel streß!!
     
    #2 mia, 09.07.2009
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