Laktose-Unverträglichkeit

Hi, ich bin auch intolerant! Bisher hatte ich keine größeren Probleme und die laktose sehe ich aktuell als nettes Abführmittel an, denn damit funzt auch das ;))
du musst nicht zwingend auf MinusL zurückgreifen ... Omira macht nur viel Geld mit den Produkten .. Ähnliche Produkte bekommst du ganz regulär von anderen Marken ... Musst nur auf die Kohlenhydrate achten, wenn die <= 0,1 sind ist alles schnucki ... Und nicht zu fettfrei nehmen, denn je fetter, desto besser verträglich ;))) ich Vertrage die Produkte von Müller ganz gut, schätze die Produkte standen lediglich neben ner Milch ... Produkte kleinerer Molkereien lass ich sein ... Und mittlerweile kenn ich ja meine Produkte ...
Ich habe übrigens auch schon 25 Kilo runter, das System klappt gut und schnell ... Viel Erfolg!

 

Wieso MinusL? Das muss es doch gar nciht sein. Nimm doch einfach Sojaprodukte.

 

ich bin auch l intolerant und nehm den Quark von minus l . .. auch die topfenvariante, zum glattrühren nehm ich entweder Selters oder minus l milch. klappt wunderbar und auch wenn es das ganze sleten oder garnicht in fettarm gibt .. egal . bei mir funktioniert es trotzdem und seitdem hab ich keine magenprobleme mehr. Laktose macht ja leider nicht nur durchfall, sondern auch heftige magenkrämpfe, jedenfalls bei mir. Laktase tab´letten sind da aber auch eine alternative, nur reichen die bei mir nicht aus.