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Lakritzkatzes Tagebuch

Diskutiere Lakritzkatzes Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr Lieben, ich bin wieder da, nach etwa einem Jahr Auszeit und viel was so bei mir passiert ist möchte ich nun nochmal den Versuch starten...

  1. Lakritzkatze

    Lakritzkatze Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    ich bin wieder da, nach etwa einem Jahr Auszeit und viel was so bei mir passiert ist möchte ich nun nochmal den Versuch starten erfolgreich abzunehmen :)

    Der letzte Versuch endete etwa um diese Zeit des letzten Jahres mit 7,5kg Abnahme.

    Nun startete ich mit bereits 1,8kg in meine "Diät":

    letzte Woche:
    96,5kg
    05.08.2013 - 94,7kg (-1,8kg)
    06.08.2013 - 93,8kg (-0,9kg)
    07.08.2013 - 93,3kg (-0,5kg)


    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_08_lakritzkatze_1.png


    So soll es aber nicht bleiben, denn es soll natürlich noch weiter gehen.
    Darum habe ich mir dieses Mal Yokebe gekauft (mit der Hoffnung es auf Dauer besser zu vertragen als Alma, was bei mir irgendwann Beschwerden erzeugte) und werde es damit versuchen :)

    Am ersten Tag, dem 05.07. war es also quasi der Tag an dem die Entscheidung fiel weiter zu machen. Ich habe weniger gegessen und viel getrunken um mich so auf die Zeit mit Yokebe vorzubereiten.
    Eine Turbophase gibt es bei mir allerdings erstmal nicht, weil es (mir) einfach zu warm ist und ich ohne alles momentan schon sehr Kreislauf und Kopfschmerzanfällig bin... Aber was solls? Mir reichen auch die kleinen Schritte...

    Gestern Mittag gab es bei mir dann leckeren Hack-Wirsing-Auflauf und am Abend meinen Shake - allerdings mit Milch & gefrorenen Himbeeren.
    der steht auch gerade wieder neben mir, lecker püriert, wie ein Milschshake :)
    So schmeckt er mir richtig lecker, ist angenehm kühl und super zu trinken.

    Zusätzlich habe ich noch 50min Zumba vor der Wii gemacht :)
    Einen mittleren Kurs der laut Angabe 430kcal verbraucht hat... da ich aber noch totaler Anfänger bin (aber ich war klatschnass am Ende) und nicht alles richtig mache rechne ich mal so mit 350kcal.


    Gleich versuche ich mich wieder dran, sitze gerade noch mit meinem Himbeershake hier und schreibe alles in meine Excel-Tabelle, die mir zusätzlich Motivation geben Soll....


    achso und ganz wichtig hier noch...

    Ziele:

    89kg

    85kg
    80kg
    75kg


    Ich freue mich über Mitleser und versuche natürlich mind. 1 Mal am Tag in mein Tagebuch zu schreiben :)
    Liebe Grüße von der Katze :)
     
    #1 Lakritzkatze, 07.08.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 07.08.2013
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo und welcome back,

    leider habe ich gerade ein klitzekleines Problem, Deinen Rechenweg zu verstehen... Meiner Meinung nach hast Du ZU- und nicht ABgenommen! Ich lasse mich aber gerne belehren...

    Da war doch dann letzte Woche der Höchststand, oder???

    Oder meintest Du bei den anderen Daten den AUGUST statt dem JULI???

    (Du kennst Deinen Beitrag übrigens innerhalb von 30 Minuten bearbeiten/verändern)

    However... viel Erfolg

    NACHTRAG:

    Nehme alles zurück. Unter dem Ticker steht klar und deutlich 5. 8. - habe ich eben nicht drauf geachtet. Ich habe eben nur den Text gelesen.
     
    #2 Tauchbine, 07.08.2013
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 07.08.2013
  4. Lakritzkatze

    Lakritzkatze Mitglied

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    Danke Biene :)
    Ich habs oben auch direkt mal editiert... Wer schreiben kann ist eben doch klar im Vorteil :D
     
    #3 Lakritzkatze, 07.08.2013
    1 Person gefällt das.
  5. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_08_welcomestars_1.gif hier bei uns! awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_07_smiley_emoticons_winken4_2.gif

    Und ich finds auch schön, dass die Yokebefraktion eine neue Mitstreiterin gefunden hat! Ich gehör auch dazu und kanns wirklich nur empfehlen!

    Dir wünsch ich viel Durchhaltevermögen und viele Erfolge!!!
     
    #4 KäferchensMama, 07.08.2013
  6. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Na Lakritzkatze awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2013_08_smiley_emoticons_fips_anmachen_1.gif - wie läufts bei dir und Yokebe?
     
    #5 KäferchensMama, 12.08.2013
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Lakritzkatzes Tagebuch

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