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Lachsölkapsel und Basenpulver

Diskutiere Lachsölkapsel und Basenpulver im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo :) Ich nehm dreimal tägl Lachsölkapseln, ein Vitamitkomplex und L-Carnitin zusätzlich ein. Jetzt hab ich gelesen, das man auch noch so ein...

  1. Elsi

    Elsi Mitglied

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    Hallo :)


    Ich nehm dreimal tägl Lachsölkapseln, ein Vitamitkomplex und L-Carnitin zusätzlich ein.
    Jetzt hab ich gelesen, das man auch noch so ein Basen Citrat zusätzlich am Abend in den Shake mixen soll,
    damit der Körper bei der Abnahme nicht übersäuert.

    Ich frage mich nun, ob ich das überhaupt zusätzlich brauche und wie merke ich das mein Körper
    übersäuert?
    Kann ich auch einfach Kaisers Natron nehmen? Das hat meine Heilpraktikerin mal meinem Mann empfohlen,
    weil sein Körper übersäuert war(oder war es nur sein Magen?).
    Ich kann mich nicht genau erinnern.

    Reichen meine drei Lachsölkapseln oder muss ich zusätzlich noch dieses Walnussöl in den Drink geben?
    Meine Abnahme bisher war toll, und das soll ja auch so weitergehen. Deshalb möchte ich natürlich bestmöglich mit allem
    was mein Körper braucht, versorgt sein.

    Danke für Eure Antworten schon mal im Vorraus.
    Liebe Grüße

    Elsi(sun)
     
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  3. sadi

    sadi Mitglied

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    Das basencitrate ist schon sinnvoll da der Körper insbesondere bei Diäten und Fastenkuren zu ubersäuerung neigt. Testen kannst du das mit pH teststreifen die du in jeder Apotheke kriegst. Das basencitrate pur nehme ich jeden Abend allerdings nicht in den Shake rein sondern extra in Wasser gelöst. Normal sind 7-8 g am Tag. Schmeckt auch fast nach nix wenn Mann genug Wasser dazu nimmt. Es hat eh nur einen leicht bitteren zitronen Geschmack der gar nicht so schlecht ist.
     
  4. sadi

    sadi Mitglied

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    Achso beim testen ist darauf zu achten dass der pH Wert schwankt im laufe des Tages. Morgens ist er beispielsweise saurer als mittags. Infos und richtwerte findest du ganz schnell wenn du googlest :-)

    edit sagt: guck mal hier z.b. http://www.zentrum-der-gesundheit.de/ph-wert.html
     
    #3 sadi, 31.05.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.05.2012
  5. lynn

    lynn Mitglied

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    Morgens ist der Urin am kozentriertesten - erst dreimal am Tag testen und dann entscheiden - häufig ist das nicht nötig, wenn du ausreichend trinkst - mindestens 3 Liter Wasser (auf die Werte des Mineralwassers achten!). Außerdem kannst du auch ein Basenbad 2 x wöchentlich nehmen (mit Totem Meersalz und Kaiser Natron - der pH-Wert sollte um die 8 betragen, die Menge hängt von der Größe der Badewanne ab, 1x messen, dann hast du es) in 37 Grad warmem Wasser höchstens 20 Minuten. Das entspannt und entschlackt! Da die Haut unser größtes Organ neben dem Darm ist, reicht das häufig schon aus!
     
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Lachsölkapsel und Basenpulver

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