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Laaaaaangsam aber stetig

Diskutiere Laaaaaangsam aber stetig im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi Leute, heute war bei mir mal wieder Wiegen angesagt und ich habe es geschafft, in den letzten zwei Wochen ganze (schlappe) 0,3 Kilo...

  1. Katja

    Katja Mitglied

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    Hi Leute,

    heute war bei mir mal wieder Wiegen angesagt und ich habe es geschafft, in den letzten zwei Wochen ganze (schlappe) 0,3 Kilo abzunehmen. Wenn das so weitergeht, bin ich 80 bis ich mein Ziel erreiche.

    Meine roten Tage sind auch vorbei. Das kann es also nicht sein. Da geht eigentlich nur noch der Sport, den ich vor 2 Wochen angefangen habe, als Grund für den geringen Gewichtsverlust. Wohl die Muskeln, die ich vorher nicht hatte. Meine Hosen sind nämlich alle richtig weit geworden. Hätte ich doch vorher mal nachgemessen. Dann hätte ich es jetzt schwarz auf weiß.

    Wie läuft es denn bei euch so?

    Viele Grüße!
     
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Hallo Katja,

    das ist gut möglich.Nicht immer spiegelt die Zahl auf der Waage wieder was wirklich Sache ist.

    Wenn du 0,3 Kilo an Gewicht verloren hast,aber die Hosen immer weiter werden,wäre sicher eine Messung am Anfang gut gewesen.

    Gruß
    Bernd
     
  4. Ralf

    Ralf Mitglied

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    Grundsätzlich ist Muskelmasse schwerer als Fett.

    Wenn du vorher wenig oder gar keinen Sport gemacht hast, dann wäre dies eine Begründung.

    Vielleicht nimmt sich dein Körper aber auch einfach eine Auszeit, auch das ist kein Problem, einfach weitermachen.

    Geduld, Geduld, das wird.

    Ralf
     
  5. Katja

    Katja Mitglied

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    Sport war Mord

    Tatsächlich habe ich bis vor 2 Wochen verdammt wenig bis garkein Sport mehr gemacht. Bin nicht so furchtbar diszipliniert. Aber jetzt macht es fast wieder Spaß. Mal sehen, wie lange ich durchhalte. Noch ist es okay, weil wir ein paar Leute sind. Da ist es nicht ganz so langweilig.

    Trotzdem nervt die Waage, wenn nix runter geht.

    Ich halte aber trotzdem durch. Soweit ich das in der Weihnachstzeit hinbekomme.
     
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