KZF + Low Carb = Hunger

Hallo zusammen.
Ich kombiniere gerade 16:8 mit einer relativ strengen Low Carb Variante.
Was ist man auch so doof im Oktober ein Kleid zur Weihnachtsfeier Zu Kaufen um danach zum tausendenmal sämtliches wissen über gesunde Ernährung zu ignorieren und sich 4 kg an zu futtern

Seitdem dominiert ein Hungergefühl meinen Tag. Obwohl ich mich wirklich satt esse. Ich schaffe meine 16 Std Fastenzeit , aber leicht fällt es mir nicht.
Bisher hab ich ob mit von euch gelesen, dass ihr satt seid wenn ihr ohne Kohlehydrate Esst.

Kcal zähle ich nicht.

Kennt ihr das Problem bei der Umstellung und das gibt sich dann mit der Zeit?

 

Danke für eure antworten.
Ja ich musste auch feststellen dass ich ohne Kohlehydrate nicht sein kann und nur ans essen denke und ständig vor dem Kühlschrank stehe.

Ein Magen Darm Virus (ein hoch auf 2 Kindergartenkinder ) hat für eine super schnelle Abnahme gesorgt. Aber auch dafür dass ich mein Kleid , weswegen ich mich so "gequält " habe, gar nicht anziehen konnte und ich statt die Weihnachtsfeier zu genießen lieber den Klogott angebetet habe

Jetzt lasse ich das Jahr mit kurzzeitfasten ausklingen und wenn die diversen Einladungen vorüber sind werde ich mich wieder daran machen eine gesunde und ausgewogene Ernährung dauerhaft in mein Leben zu integrieren. In welcher Form auch immer