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KZF bei 15 Stunden

Diskutiere KZF bei 15 Stunden im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, Ich beschäftige mich jetzt schon seit längerem mit dem KZF und soweit klappt alles ganz gut. Nur leider schaffe ich es in meinem...

  1. Schrulle

    Schrulle Mitglied

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    Hallo zusammen,
    Ich beschäftige mich jetzt schon seit längerem mit dem KZF und soweit klappt alles ganz gut.
    Nur leider schaffe ich es in meinem Tagesablauf nicht immer auf die 16 Stunden.

    Sind die 16 Stunden denn immer zwingend erforderlich, oder klappt das ganze Prinzip langfristig auch wenn ab und zu Tage mit nur 14 oder 15 Stunden in der Woche dazwischen rutschen ?

    Vielleicht hat ja jemand Erfahrung?
    Vielen Dank
    Lg die Schrulle
     
    #1 Schrulle, 27.01.2018
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #2 FrauEigensinn, 27.01.2018
  4. Schrulle

    Schrulle Mitglied

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    Oh ....hatte ich nicht mehr in Erinnerung Danke !!!!
     
    #3 Schrulle, 27.01.2018
Thema:

KZF bei 15 Stunden

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