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Kurzzeitfasten

Diskutiere Kurzzeitfasten im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo an alle, Mit meinen 52 Lenzen habe ich jetzt glaube ich schon alles was auf dem diätmarkt ist ausprobiert. Aber damit soll jetzt Schluss...

  1. Andzie63

    Andzie63 Mitglied

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    1
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    Hallo an alle,

    Mit meinen 52 Lenzen habe ich jetzt glaube ich schon alles was auf dem diätmarkt ist ausprobiert. Aber damit soll jetzt Schluss sein.Ich möchte einfach das essen worauf ich Lust habe und wenn man durch das Kurzzeitfasten(Ernährungsumstellung)
    Auch noch Gewicht verliert , dann scheint es mir fast perfekt zu sein.
    Seit knapp 1 Woche mache ich 16/8 , viel Erfolg hatte ich bis jetzt nicht, aber kein Stress.

    Ich freue mich viele Mitstreiter zu finden und von Euren Erfolgen zu lesen.


    Grüsse andzie63
     
    #1 Andzie63, 22.06.2016
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  3. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Herzlich willkommen bei uns, Andzie63 :)

    Fasten, auch KzF, ist KEINE Ernährungsumstellung, sondern nur eine Zeitenumstellung. Allein dadurch kann man zwar etwas abnehmen, weil z.B. das Essen vor dem Fernsehr wegfällt - aber das wars auch schon.

    Wenn du mehr abnehmen möchtest, ist eine Ernährungsumstellung wirklich sinnvoll. Aber das geht halt nicht unbedingt mit "essen, worauf man Lust hat".

    Wie groß und wie schwer bist du denn? Und wie viel möchtest du abnehmen?
     
    #2 teetrinkerin, 22.06.2016
    Puffin9 und FrauEigensinn gefällt das.
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif im Forum und viel Erfolg beim KzF.

    Falls du Tipps und Ratschläge brauchst, hier findest du erfolgreiche Kurzzeitfaster!
     
    #3 FrauEigensinn, 22.06.2016
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Auch von mir ein herzliches Willkommen - im Forum und bei uns Kurzeitfastlern:ROFLMAO:
     
    #4 Puffin9, 23.06.2016
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Thema:

Kurzzeitfasten

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