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Kurzzeitfasten und Zeitumstellung

Diskutiere Kurzzeitfasten und Zeitumstellung im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wie geht es Euch so mit der Zeitumstellung? Ich habe es mir einfach gemacht und Samstag wie gewohnt um 20:30 das Fastenfenster begonnen und habe...

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  1. StRafl

    StRafl Mitglied

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    Wie geht es Euch so mit der Zeitumstellung? Ich habe es mir einfach gemacht und Samstag wie gewohnt um 20:30 das Fastenfenster begonnen und habe Sonntag dann um 12:30 wieder die Essensphase gestartet. (Die Stunde, die ich damit das Fenster kürzer hatte, hole ich dann bei der nächsten Zeitumstellung wieder rein. :-) )

    Spannend finde ich dabei jetzt aber, das so eine lächerliche kleine Stunde dafür sorgt, dass mein Körper zu den falschen Zeiten Signale sendet. Ich hätte ja erwartet, dass ich jetzt erst um 13:30 das Gefühl bekomme, dass es Zeit ist was zu essen. Aber interessanter Weise meldet mein Körper wie zu Beginn meiner Kurzzeitfastenkarriere jetzt gestern und auch heute so gegen 10:30 ein kleines Hungerlein (das ich mit einer Tasse Kaffee ruhig stelle)

    Während unserem Teneriffa-Urlaub letztes Jahr mit der Zeitverschiebung von einer Stunde hatte ich weder während dem Urlaub noch nach der Zeitumstellung zurück auf die hiesige Zeit nicht dieses Phänomen.

    Mal sehen wie lange das jetzt geht und ab wann mein Körper wieder normal tickt. :-)

    Ich bin mal gespannt, ob andere hier im Forum ähnliche Erfahrungen machen.

    Viele Grüße - Ralf
     
    #1 StRafl, 01.04.2014

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  3. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Ich bin zwar kein Faster aber die Zeitumstellung hat mir überhaupt nichts ausgemacht.
    Gleichwohl könnte man diese sinnlose Zeitumstellung auch endlich mal in die Tone treten :)
     
    #2 Lapeno, 01.04.2014
    Neola gefällt das.
  4. engelhexe

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    ich habe die Zeitumstellung genutzt um ein 24h Fasten einzuschieben und habe von gestern 18 bis heute bis 16 Uhr gegessen, na ja nicht unaufhörlich natürlich, sondern eben die üblichen Mahlzeiten. Außer dass ich heute furchtbar müde war, habe ich von der Zeitumstellung wenig gemerkt.
    Aber ich faste ja auch flexibel, wenn ich mich zu starr an Fastenzeiten halte, steht meine Gewichtsabnahme.
     
    #3 engelhexe, 01.04.2014
  5. Bernhard 1965

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    Hallo Ralf,
    habe schon lange keinen Beitrag von Dir mehr von Dir gesehen.
    Alles OK :nailbiting:, oder bist Du vielleicht "fremdgegangen" ;)

    Gruß aus Deiner Alten Heimat dem wunderschönen Hessenland :)
     
    #4 Bernhard 1965, 22.04.2014
    Lebensfreude gefällt das.
  6. StRafl

    StRafl Mitglied

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    Keine Angst - ich hatte nur die letzte Zeit einiges um die Ohren und bin auch ein wenig dabei nicht nur bei der Nahrung Fastenphasen zu haben sondern versuche auch ein wenig mehr "Internetkurzzeitfasten" :-)

    Viele Grüße aus dem bayerischen Exil - Ralf
     
    #5 StRafl, 22.04.2014
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  7. Bernhard 1965

    Bernhard 1965 Mitglied

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    Jaaaa er lebt noch, er lebt noch .... (y)
    Also "Internetkurzzeitfasten" finde ich , ist eine tolle Wortkreation ;)
    aber das fällt mir noch schwere als Kzf.

    So jetzt bekomme ich gerade Hunger :banghead:
    Zeit für mich ins Bett zu gehen und den Hunger "wegzuschlafen" :)

    Gute Nacht zusammen
     
    #6 Bernhard 1965, 22.04.2014

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