Kurzes Update und noch ein paar Fragen

Bis auf die Halbe Banane finde ich es eigentlich gut so wie du es beschrieben hast. Statt die Banane oder anderm Obst solltest du vieleicht Götterspeise mit süßstoff zubereitet zu dir nehmen aber auf garkeinen Fall Kh!;)

 

Neeee das gibts von Dr. Oettger als Pulver, dieses muß man dann mit Wasser erhitzen bis es klar ist und kalt stellen bis es feste ist und anstatt du Zucker wie beschrieben rein wirfst bein heiß machen nimmste einfach zb flüssiges Natreen und schon haste Wackelpudding.;)

 

lach....jepp, nur solltest du nicht soviel Süßstoff wie Zucker nehmen.;) Wieviel du von dem flüssigzeug brauchst mußte dir ausrechnen. Auf der Flasche steht hinten glaub ich drauf wieviel Süßstoff gleich wieviel Zucker ist.:D

 

Es gibt in einigen LowCarb Shops auch schon fertige Wackelpeter Mischungen mit Süssstoff, das ist das einfachste ;)

 

RESPEKT!

Das hört sich schon nach SiS an! Also, Banane zwischendurch weg und dann bist du doch richtig gut im Geschäft!

Wie sagte schon meine Großmutter:
Kopf waschen, macht nicht nur Haare sauber!

 

Hallöchen zusammen,
grüße die ganze Runde...

Also das alles klingt doch schon gut nach SiS, würde bei Hunger am Nachmittag das gleiche raten, was ich bei Hunger im Nachtdienst nehme : EW Munition...nix Obst sind doch KH !!!! Stattdessen 1 Stück Käse essen oder 150g Naturjoghurt, das ist der weiße ohne was....Also Hunger mit relativ kleiner Menge EW abschießen - PENG:D
Schon biste bei SiS angekommen, gratuliere zu deinen sportlichen Aktivitäten.
LG
Heike

 

hmmm, hab ich noch nie gesehen, wo gibts die Shops?

alsoooo, ich wolte mir am Samstag auch son Zeug für abends holen und habe aber gesehen das ist egal welchen ich in der Hand hatte das dort sogar mehr kh wie EW drin sind genau das gleich gilt für Buttermilch. ich weiß ne gewisse menge ist ok, aber sollte dann nicht das EW überagen?

 

Guten Morgen liebe Glasrosen,

im Buch SiS für Berufstätige steht , man dürfe abends Milchprodukte, u.a.:
200ml Milch, Kefir oder Buttermilch, auch Quark ist hier ebenso erlaubt wie Joghurt.....steht wirklich da drin!!!!!
Ist es denn mit den KH aus den Milchprodukten am Abend nicht ähnlich wie mit den EW in den Sojasachen beim Frühstück??
Ich denke es ist ne Frage wo die einzelnen Bestandteile her kommen.
Ergo am Morgen keine tierischen EW- Produkte, am Abend keine pflanzlichen KH aus Stärke wie ( Kartoffel, Brot, Reis, Mais etc...).
Alle Nahrungsmittel haben doch eine Mischung aus EW, KH oder Fett in ihren Bestandteilen.....so habe ich das verstanden.
LG
Heike