Kurzes Hallo

Danke für eure lieben Zeilen. Also ich wiege derzeit knappe 100 kg bei einer Größe von 1,67m. Ich hab schon vieles an Diäten probiert, z.B. dieses Almased, Trennkost, Kohlsuppendiät, sogar Saftfasten und sowas. Das Problem ist immer wieder, dass man das nicht ewig durchziehz - oder ich zumindest nicht. Nach spätestens 10 Tagen esse ich wieder wie vorher, weil ich wirklich Hunger habe und ich fall dann immer ins Gegenteil der Diät und esse, was ich kriegen kann. Ich hab auch Diätpillen versucht, aber das hat gar nicht geholfen, nicht mal ein Kilo ging weg.... Am schlimmsten ist bei mir das abentliche Essen, je später es wird, desto mehr Hunger bekomme ich. Dann merke ich, wie ich immer unkritischer werde und nicht aufhören kann. Die guten Vorsätze sind dann weg und erst am nächsten Tag denke ich was hast du da wieder gemacht...Dann ist es mir peinlich. inzwischen hat sich schon so die Haltung entwickelt, dass ich es nie schaffe.
Aber auch mal was positives: meine Freundin unterstützt mich sehr, sie hat mich in den letzten Tagen sogar trotz des Wetters täglich zu einem Spaziergang gekriegt und jetzt will ich mir nen Schrittzähler zulegen. Ich hoffe nur, dass das auch nicht wieder nach ein paar Wochen aufgebe.. Ich würde gern so um die 75 kg wiegen, aber das sind fast 25 kg, die ich verlieren müsste...Dann würde ich auch endlich ein paar schönere Anzeihsachen kaufen können, das ist ja auch son Problem..

 

Hallo Antii, deine Abnehmhistorie liest sich toll... ich wünsch Dir, dass das mit demHochzeitsdirndl klappt...hab gerade mal Dukan gegoogelt, das war mir neu. Ich werd mir dazu mehr Infos holen und wenn ich glaube, das ist was für mich, probier ich das mal aus. Mit Eiweissdiät -Almased - hatte ich auch schon kurzzeitig Erfolg, aber das hat mir nicht geschmeckt und die viele Flüssigkeit im Magen... mir war immer etwas übel...
Danke für den Tipp!

 

Hallo xSchmetterlingx,
also mein esstag sieht so aus:
morgens gibts Naturjoghurt mit Obst und ein großes Glas wasser, meist zwischen zehn und elf ein zwei Kekse und nen großen kaffee mit Milch, um halb eins essen wir Mittag in der Firmenkantine, nachmittags gibts manchmal Kuchen - aber nicht immer - und abends, und das ist mein Problem, hab ich immer extrem Hunger, koche mir oft noch was oder schieb mir ne TK-Pizza in den Ofen. Naja und Süssigkeiten abends, Gummitiere, Schokolade oder auch Chips... das ist meine "Belohnung" für den stressigen Tag. Ab Mittags trinke ich noch Tee oder Wasser, insgesamt etwa 1,5 l Flüssigkeit am Tag. Nicht optimal, ich weiss...

 

Liebe Teetrinkerin, danke für deine aufmunternden Zeilen! Was bedeutet KzF? Du isst eher zu wenig als zu viel? Ein Traum... Kannst du mir dazu mehr sagen?