Kuchen am Nachmittag nun völlig verboten?

Ja, es ist egal ob du mit SiS abnehme oder dein Gewicht halten willst, an den Regeln ändert sich nichts.

 

oh..vielen dank für die antwort! heute habe ic das erste mal suppe und butterbrot mittags gegessen und gerecht körnigen frischkäse als nachtisch mit katz ud hund geteilt:)
hete abend wieder almased. hoffe.. es geht jetzt gut mit 2.almasedphase.lg

 

grins. nenene, das sollst du doch essen!!!!

 

:-))))) neee.. ein ganzer topf mit 200 gr wäre zu dem brot und suppe zuviel gewesen :)
stlle mich nächste woche auf waage..ich habe halt hunger auf brezel ud so..nicht auf fisch mit kartoffeln z.zt. wenn ich ein paar tage brot gegessen habe..kommt wieder anderer hunger. ich kriege das schon hin.
im sommer hatte ich sehr viel almased monatelang ..nur mittags gegessen wegen der hitze.
mit 52 in shorts..das macht mich glücklich..als junger mensch war ich immer übergewichtig.
schönen tag und euch auch ganz viel erfolg<<<

 

hallo amely67..ich möchte lange so noch lange weitemachen. almased bringt mich ins gleichgewicht..nicht nur auf der waage.