Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Ich kann im Moment gar nichts sagen, ich danke Euch für Euren Zuspruch.
Immerhin hab ich aufgehört, alles in mich reinzustopfen. Wenn man so tut, als sei Diät das wichtigste auf der Welt, gibt es dem Tag irgendwie Struktur und lenkt von manch anderem ab...
Ich bin froh, wenn der Tag heute vorbei ist.

 

Langsam kehrt wieder Normalität ein. Soweit man davon reden kann. Auf jeden Fall geht das Leben wieder seinen gewohnten Gang.

Inzwischen hatte ich wieder einen Fastentag, bin zu Fuß zum Einkaufen gegangen, war beim Pilates und bin überhaupt wieder in der Spur. Ich mache jetzt zu Hause Übungen (erstaunlich, was doch geht, wenn man seine Zeit selber einteilen kann), habe mich allerdings bei Mrs.Sporty abgemeldet. Wozu soll ich das Geld bezahlen, wenn ich entweder die Hälfte der Übungen mit meinen Fersen nicht machen kann oder gar nicht erst hingehen?

Die online bestellten Kleider für die Konfirmation Ende April hab ich zurückgeschickt. Ich glaube nicht mehr, dass ich in eins davon bis dahin so reinpasse, dass ich mich wohlfühle. Dafür hab ich einen lange nicht getragenen Hosenanzug reaktiviert - und sehr erfreut festgestellt, dass da die Hose sogar ein wenig zu weit ist .
Am Sitz der kurzen Hosen für den Urlaub arbeite ich noch...
Mein größtes Problem ist momentan, Schuhe zu finden, mit denen ich auch mal etwas länger laufen kann. Geschlossene Schuhe drücken an der Ferse und bei den meisten Sandalen rutsche ich leider vorne durch . Aber dafür sind ja noch gut drei Wochen Zeit, nächste Woche werde ich wohl mal nach Kiel fahren und dort stöbern.

Herr Kriwo hat immer noch mal mehr, mal weniger Schmerzen - und jetzt auch noch Meniskusprobleme. Wozu brauch ich Schuhe zum längeren Laufen ? Na, jetzt mal nicht so negativ, auch er hat noch 3 Wochen Zeit...

 

Hab gerade mein Gewicht eingetragen: Ich bin exakt wieder beim Startgewicht...

Und dann hab ich die ersten Seiten von meinem Tagebuch hier nochmal gelesen. Also, nach gut 4 Wochen waren damals 3 Pfund weg... Natürlich ging das nicht so weiter, sonst wär ich ja inzwischen längst bei meinem Geburtsgewicht angekommen, aber ich hab aus den Aufzeichnungen von damals doch einiges mitnehmen können .

Erstmal, dass alles doch am besten funktioniert hat, wenn ich abends die KH konsequent eingeschränkt habe.
Dann sind mir ein paar Gerichte wieder begegnet, die ich schon lange nicht mehr gemacht habe (nächste Woche gibt es auf jeden Fall mal wieder Tomaten mit überbackenen Eiern!).
Und drittens bin ich gerade rechtzeitig zu Saisonbeginn wieder auf die Spargelrezepte von Tauchbine gestoßen! Seit Dienstag gibt es hier frischen norddeutschen Spargel zu kaufen, und jetzt am Sonntag wird unsere stattfinden, da freu ich mich schon drauf. Und dann wird es mindestens 1x pro Woche Spargel geben, eher 2x. Was für eine Steilvorlage für die Urlaubsfigur !

Falls Ihr hier sowas wie neue Motivation zwischen den Zeilen lest: Stimmt !
Darum werde ich jetzt gleich mal meinen Laptop wegpacken und mich meinen Situps und Kniebeugen widmen... Und die Hanteln hol ich auch aus dem Schrank und stell sie schon mal griffbereit aufs Fensterbrett im Badezimmer .

 

Irgendwie ist mir im Text oben die "Premiere" verlorengegangen. Und wie das Winkemännchen dazwischen geraten ist, weiß ich auch nicht so genau. Man sollte sich den Text nach dem Abschicken wohl besser nochmal anschauen, solange man noch was korrigieren kann.
Andererseits sieht das Kerlchen ja ganz fröhlich aus...

Sit ups, Kniebeugen und Liegestütze sind übrigens absolviert ! Und jetzt geh ich einkaufen und kaufe alles, was ich für eine schöne Gemüsesuppe für morgen brauche. Ich bin morgen unterwegs und komme erst abends nach Hause - und ich möchte nicht, dass mein lieber Mann mir dann eine Portion Bratkartoffeln präsentiert (auch wenn das gut gemeint ist und die immer super schmecken).

Wünsche rundherum einen schönen Tag und genau so gute Laune, wie ich sie heute habe!

 

Danke, liebe Puffin9 . Wie gesagt, wir versuchen uns gerade mal wieder in Normalität. Für meinen Mann ist es am schwersten. Zu diesem Bruder hatte er eine engere Bindung als zu allen anderen Familienmitgliedern, und er kann noch gar nicht so recht begreifen, wie viele "nie wieder" es jetzt gibt...

Oh doch! Wenn die da so in Augenhöhe stehen, greif ich auch schon mal zwischen Zähne putzen und Haare föhnen zu und arbeite ein bisschen damit (hach, was bin ich gut...).