Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Wollte ich eigentlich auch. Aber wenn einem Antii so verlockende Brotzeitplatten präsentiert...

Nee, ernsthaft, heute ist mal wieder ein max. 500 Kalorien - Fastentag angesagt. Und zu Mrs.Sporty geh ich auch . Und jetzt werd ich gleich mein zweites großes Glas Wasser trinken .

 

Dankeschön .

Doch, Schadensbegrenzung tut not. Ich weiß noch zu gut, wie knapp mir die Luft mit 73 Kilo oft war.
Und unser Leben und alles, was wir so um die Ohren haben, finde ich - wenn ich ehrlich bin - auch ganz toll. Ich weiß genau, wieviele es gibt, die haben nichts und niemanden.
Und ich weiß auch, wie schnell manchmal alles vorbei sein kann (und bin entsprechend froh, dass ich "Leben" noch nie auf später verschoben habe). Und auch wenn ich zum Oktober hin gern nochmal dasselbe Ziel erreichen möchte wie vor 5 Jahren ( U60 sein ) weiß ich doch, dass es wichtigeres gibt als ein paar Speckröllchen...

Ist das nicht das gleiche ?
Liebe Grüße zurück an die Nordsee!

 

Hallo Ihr Lieben!
Im Moment kann ich Eure Anerkennung sehr gut gebrauchen - meine blöde Waage verweigert sie mir nämlich gerade total. Dienstag Fastentag mit 420 kcal und Mrs.Sporty, gestern Fastentag mit 510 kcal und Mrs.Sporty, und was sagt sie? Nichts. Nicht ein Gramm Unterschied zu letzter Woche. Nicht sehr erbaulich, wenn ich dann schon davon ausgehen kann, dass heute und morgen sicher eher 150%-Tage auf mich zukommen...

Na, ich werde die Tage mit unserm Besuch trotzdem genießen und abends nicht am Salatblatt knabbern. Und wie das hier so ist - den einen oder anderen Korn wird es auch geben. Und drei Tage lang morgens gemütliches Frühstück...
Und Dienstag ist dann wieder Fastentag und Mrs.Sporty angesagt, der Schweinehund kriegt nur über die Feiertage Auslauf !

ICH WÜNSCH EUCH ALLEN WUNDERVOLLE FEIERTAGE

 

Oh, Smarty1963, dann würde ich wohl rollen . Nein, nein, ich war letzte Woche eigentlich auch an den Nicht-Fastentagen recht vernünftig.
Na, mal sehen, was die Waage morgen sagt.

Gerade ist unser Besuch wieder abgereist, es waren richtig schöne Tage und wir haben viel unternommen. Leckere Sachen haben wir uns auch gegönnt, aber die Bilanz der drei Tage war sooo schlimm nicht: Fr 111%, Sa 116%, So 122%, insgesamt übers ganze WE nur 850 kcal zuviel. Das kann ich wirklich mit dem Fastentag morgen wieder ausgleichen, und dann geht es erstmal 2 Wochen ganz regulär weiter (bevor wir dann zu einem Oldtimer-Wochenende nach Celle starten ).

Und ich war jeden Morgen zu Fuß Brötchen holen! 10 Minuten hin und 10 Minuten zurück. Gar nicht so schlecht .

Ich wünsch Euch schöne "Rest-Pfingsten", ich muss gleich mal nach unserm Nistkasten gucken. Da herrscht so ein Radau, ich glaub, die Jungen machen sich startbereit...