Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Ich hatte vor Weihnachten schon eine Lichterkette und 4 Schachteln kleinen Baumschmuck auf einen niedrigen Strauch vor unserm Haus gelegt mit einem Schild "Zu verschenken". Hat alles Abnehmer gefunden ! Wegschmeißen kann ich sowas auch nicht.

Da wünsch ich Dir ganz viel Spaß! Und Dranbleiben, auch wenn die andere mal absagt, so stellt sich eine Routine ein.
Ich war früher vor der Arbeit mit einer Freundin zur Wassergymnastik, aber nachdem sie ein paarmal abgesagt hatte ist es bei mir auch eingeschlafen... Mach's besser als ich!

 

Das klingt gut - aber irgendwie nach einem Kampfgeist, den ich im Moment so nicht wirklich habe . Ich warte da noch auf ein Wunder .

 

DANKE !

 

Also heute hab ich meinen Hintern erstmal wieder zum Pilates geschwungen. Morgen hab ich garantiert Muskelkater .

Nachher werd ich mich mal hingebungsvoll meiner Waschmaschine widmen. Und dem Staubsauger - hab morgen wieder Physiotherapie, das passt .
Für heute Abend hab ich noch ein Ciabatta-Brot zum Aufbacken. Da gibt es dann erst ein oder zwei Bruschetta für jeden und dann je nach Hunger die eine oder andere Scheibe mit Kräuterfrischkäse, Gorgonzola oder Geflügelsalat. Da kommen ganz schön Kalorien zusammen, aber es ist sooo lecker . Dafür gibt es dann morgen eine Sauerkrautsuppe mit supermagerem Kasseler und Eisbeinfleisch. Ist jedenfalls der Plan .

 

Doch, das Fleisch war wirklich extrem mager, das fetteste an der Suppe war der Frischkäse . Aber lecker war sie mal wieder, hatten wir schon ewig nicht. Heute werd ich Frikadellen machen mit Kartoffelbrei und Bohnensalat aus Wachsbohnen. Ich glaub, Bohnensalat hab ich vor 100 Jahren zuletzt gegessen, aber jetzt ist mir so danach .
Mädels, drückt mir mal die Daumen: Heute Nachmittags will sich eine mögliche neue Putzfee vorstellen . Hach wär das schön, wenn das klappen könnte!

Ich hab mich heute übrigens mal wieder ganz mutig auf die Waage gestellt. Und was soll ich Euch sagen, Mut wird belohnt. 63.2 ! Da kann ich doch gleich mal wieder den Ticker anpassen .