Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Genau. Also eigentlich C*tt* Park, der C*tt* Markt ist dann nur eins von vielen Geschäften, mit vor allem einem Riesensortiment an Lebensmitteln. Die Sterne sind für i. Es gibt da wirklich alles, Apotheke und Ald*, Juwelier und Blume 2***, Spielwaren und Elektronik, Schuhe und Porzellan. Und jede Menge zu Futtern. Das Paradies, wenn man aus der Kleinstadt kommt (darf ich ja gar nicht laut sagen, mit 22.000 Einwohnern sind wir ja Mittelstadt, aber das Angebot bei uns ist doch sehr begrenzt). Und in dem Modemarkt dort hab ich auch eine hellblaue Jeans bekommen, genau was ich haben wollte. Ich hatte ja keine mehr für den Sommer, nachdem ich alle 38er Hosen verabschiedet habe .

Dann haben wir uns noch bei dem Sylter Fischrestaurant ein Garnelenpfännchen zu Gemüte geführt und schließlich noch Neue Kartoffeln und frisches Gemüse eigekauft. Ich hab auch mal wieder große Eier vom Mobilstall gekriegt, in letzter Zeit hatten die immer nur Größe M. Freu mich schon aufs Essen .
Gestern Abend sind wir wirklich bei Erdbeeren geblieben, ich mit Joghurt, der Meine mit Sahne Leider hat man so ein bisschen gemerkt, dass denen die Sonne gefehlt hat, vor zwei Wochen waren die doppelt so süß und saftig. Geschmeckt haben sie trotzdem, und ich hab mein Pfund gar nicht geschafft. Pappsatt mit 180 kcal - also, die Spargel- und Erdbeerzeit hat was .

Im Moment scheint hier die Sonne. Ich hoffe sehr, dass die auch noch da ist, wenn wir gefrühstückt haben, mich zieht es nach draußen. Im Einkaufcenter rumlaufen ist eben doch kein Workout .

Ansonsten gibt es heute sowas wie einen Wellnesstag, auch mal schön! Und ich werd mich mit Landausflügen für unsere nächste Reise beschäftigen.

Wünsche auch rundum einen schönen Sonntag!

 

Es geschehen noch Zeichen und Wunder: Mein lieber Mann hat das Gemüseragout genossen und Fleisch überhaupt nicht vermisst! Ein fleischloses Sonntagsessen! War auch lecker, ich hab noch einen Rest für heute Mittag .

Ich bin gestern einfach mal schnell noch Brötchen holen gegangen, und schnell darf man in diesem Zusammenhang ruhig wörtlich nehmen. Und da fiel mir unterwegs auf, dass ich noch vor einem guten Jahr selbst bei langsamem Gehen auf diesem Weg an der Bushaltestelle Pause machen musste ! Man vergisst das Schlechte so schnell und findet das Gute einfach normal - dabei sollte man viel mehr dankbar sein. Oder ich, nicht man.

Ich wünsche rundum eine gute neue Woche !

 

Noch ein Grund dankbar zu sein: Gestern Mammographie und Ultraschall ohne Befund ! Jetzt ist wieder ein halbes Jahr Ruhe. Auch wenn ich mir 1000mal sage, da ist nichts - wenn der Untersuchungstermin näher rückt, merk ich doch, dass es mich belastet. Oder eigentlich merk ich es erst, wenn die Last wieder mal abfällt, dass da eine war...

Dafür hab ich denn auch gestern Abend beim Essen mit Freunden sozusagen zur Feier der Tages hemmungslos zugeschlagen . Einfach nur Brot und Wurst und Käse und Salate, aber so lecker! Die Freunde aus Siegen sind mal wieder da und hatten eingeladen, und in so einer größeren Runde macht essen einfach Spaß.
Morgen sollen unsere Dänen kommen, dann wollen wir Freitag grillen, Pfingstsonntag gibt es Spargel, und für Samstag muss ich mir noch was schönes einfallen lassen. Auf jeden Fall gibt es nicht nur ein Sonntagsfrühstück, sondern sozusagen drei, nämlich Samstag, Sonntag und Montag. Ich würd mal sagen, ein Abnehmwochenende wird das nicht .

Zum Ausgleich will ich gleich nochmal eine schöne Runde laufen. Es ist zwar kalt und windig, aber trocken, und jetzt kommt sogar mal wieder die Sonne durch.
Also, auf geht's !

 

Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von guten Tagen . Unsere Siegener sind weg und unsere Dänen auch und ich bin platt.
War allerdings heute zu Fuß Brötchen holen, immerhin - wenn auch nicht freiwillig. Hab mein Garagentor einfach nicht aufgekriegt... Jetzt bin ich dabei, mein Reisetagebuch Korrektur zu lesen, damit ich es ausdrucken kann, das ist der Gipfel an heutigen Aktivitäten. Und dann fängt der Alltag wieder an, hat auch was .

Das war der mal wieder nicht abgeschickte Text von gestern...

Mit dem Alltag ist es so weit nicht her - mit einem Blick auf den Kalender hab ich gerade festgestellt, dass wir morgen eine Tagestour auf die Insel Poel vorhaben . Und heute müssen wir noch den kleinen Erdbeerkuchen aufessen, den ich für meinen Lieblingsmann zum Hochzeitstag gemacht hatte. Aber dann, also ab Donnerstag, dann werden alle guten Vorsätze in die Tat umgesetzt . Wenn nichts dazwischen kommt...

 

Nee, keine Sorge . Nur morgen wirst Du nichts von mir hören, unser Bus fährt schon um halb acht...