Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

So, einen Liter hab ich schon getrunken, und jetzt starte ich zu meiner Runde...

 

Boah, was für ein Wechselbad der Gefühle... Zwar haben wir 6° wie gestern, aber es stürmt und alles ist grau und nass und die Sonne hat ihren Aufgang komplett verpennt .
Dabei war das gestern noch sooo schön. Eine gute Stunde bin ich gelaufen, mit flotten Schritten. Die letzten paar hundert Meter waren die Beine dann allerdings doch schon schwer, und die Treppe nach oben zum Umziehen war eine echte Herausforderung . Aber sonst hab ich mich richtig gut gefühlt .
Heute wollten wir eigentlich zu zweit ein Stück gehen, aber so wie das aussieht wird der Meine den Plan bestimmt wieder fallenlassen, wenn er erstmal die Augen auf hat... Und ich muss jetzt zum Markt, ich glaub, das reicht mir dann auch schon .

Schönes Wochenende, lasst Euch nicht wegwehen !

 

Danke, Modera , bei uns ist alles gut gegangen.

In der Umgebung hat es allerdings einige Bäume auf Straßen krachen lassen, in einem Fall ist eine 30 m hohe alte Tanne in ein sehr hübsches historisches Haus gekracht, verletzt wurde aber zum Glück niemand.
Während an der Westküste und in Hamburg die Hochwassertouristen zum Gucken anreisten, sind sie bei uns trockenen Fußes auf dem Boden der Bucht spazieren gegangen. Aber der Sturm hat ja schon morgens so ab neun nachgelassen, und am Nachmittag war das Wasser wieder da, sah ganz friedlich aus. Ist auch nicht übergeschwappt, weil der Wind ja nicht ganz aufgehört hat.
Wir waren in Schleswig, da war am Ende der Schlei auch kaum noch Wasser. Aber dafür hatten wir ja von morgens an Sonne, das war viel schöner als heute, wo es wieder grau und nass ist.

Meine Essenspläne vom Wochenende haben sich nur geringfügig geändert . Freitag gab es wie geplant Fisch, Sonntag Putenkeule, mit Brokkoli statt Rosenkohl. Nur die Eier in Senfsoße haben sich auf wundersame Weise in Dicke Rippe mit Lauchgemüse verwandelt . Das Fleisch hat mich auf dem Markt so angelacht, das sah so gut aus, und Herr Kriwo liiiebt Dicke Rippe, da musste ich einfach zugreifen.
Er war auch total begeistert . Eier gibt es dann halt heute.

Schönen Tag rundum!

 

Wenn ich mir doch bloß wieder das regelmäßige Trinken angewöhnen könnte...
Ich hab schon extra die Flasche neben mir stehen, aber ich vergesse es trotzdem. Vorhin war mir etwas schwindelig und ich bekam Kopfschmerzen - und dann wurde mir klar, dass ich außer meinem Pott Kaffee frühmorgens noch keinen Tropfen getrunken hatte !
Gut, das hab ich inzwischen nachgeholt, aber das passiert mir immer wieder . Dabei ist Wasser doch nicht nur gut für die Nieren und den gesamten Stoffwechsel, sondern auch noch eins der billigsten und effektivsten Schönheitsmittel. Auf jeden Fall macht Wassermangel faltig und schrumpelig, das sollte doch auch Anreiz sein genug zu trinken, oder ?!

Hach, alles nicht so einfach .

 

Peri ! ! !

 

Tatsächlich zwei Liter. Und danach hat auch mein Kopf wieder funktioniert . Und beim Pilates war ich auch. Und zum Abend gab es geräucherte Forelle - ein richtig guter Tag also.
Heute werd ich einen Nudelauflauf machen - warmer Käse ist gut für die Seele bei diesem usseligen Wetter .

Nachher muss ich noch zum Elektronikmarkt - mein Handy sagt keinen Mucks mehr . Wird wohl der Akku hinüber sein . Sch...Technik !