Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Guten Morgen periperi ! Ich hab den Kohlkopf bei 200° Ober-/Unterhitze in eine Auflaufform mit Wasser gesetzt (Strunk natürlich vorher rausgeschnitten) und dann jeweils so 15 Minuten dringelassen. Dann konnte ich immer 4-5 Blätter abpellen. Mach ich nie mehr anders .

Der Weißkohleintopf ist auch schon fertig, die Beinscheibe hab ich gegart während der Kohl im Ofen war und den Kohl dann in der Brühe weichgekocht während ich die Rouladen gerollt habe. Nebenbei, sozusagen . Perfekte Aktion.

Nur einmal bin ich kurz richtig stinkig geworden : Ich hatte mir neues Rouladengarn gekauft (dachte ich), und als ich die Kohlrouladen angebraten habe gingen die Fäden kaputt! Ich hatte zum Glück noch einen kleinen Rest Baumwollgarn, aber jetzt musste ich alle zehn Rouladen neu binden, die ersten fünf waren natürlich schon heiß und fettig . Bei genauerem Hingucken entdeckte ich dann auf der Packung das Wort "Kochbindfaden" und das Mini-Bild einer durchgestrichenen Pfanne... Keine Materialangabe. Also, dieses Garn ist direkt im Müll gelandet und ich hol mir im Handarbeitsgeschäft wieder Baumwollgarn.

Die Currywurst gestern war wirklich lecker, ich hab auch nur bei meinem Mann ein paar Pommes gemopst. Und der Abend war schön, aber die Schnäpse hab ich mir gänzlich verkniffen. Hab nur ein Bier getrunken oder genauer gesagt ein BmW, also Bier mit Wasser oder auch "saures Alster". Das war in letzter Zeit einfach ein bisschen viel mit den ganzen Feiereien. Ich will ja nicht sagen, kAbW, aber kürzer treten schon. Mit Essen und Trinken.

Heute ist schon wieder so ein herrlicher Sonnentag, kein bisschen grauer November, da werd ich wohl zu Fuß zum Supermarkt gehen. Ich brauch nur eine Kleinigkeit die ich gestern vergessen habe, da geht das. Und heute Nachmittag ist wieder Pilates .

!

 

So, Kohlrouladen sind eingefroren, Eintopf ist eingefroren, Herbstdeko ist weggeräumt Jetzt muss ich langsam mal los und neue Meisenknödel kaufen. Das Futterhäuschen stell ich ja erst später auf, aber an den Meisenknödeln herrscht reger Betrieb. Da haben ja alle was von: Die Vögel haben was zu fressen und ich hab was zu gucken .

Und wenn ich zum Futterhaus fahre kann ich auch gleich zu A*di gehen und nach Blumen gucken. Jetzt ist draußen doch grauer November, da kann man drinnen gern mal wieder ein paar bunte Blümchen haben .
Und außerdem gibt es da heute Gymnastikmatten und Balancekissen, die möcht ich auch haben. Vielleicht gelingen mir dann auch die Gleichgewichtsübungen - meine alte Matte ist schon so auf, die tret ich so durch, dass ich da schon fast sicher drauf stehe... Und so ein Kissen könnte ich griffbereit hier im Wohnzimmer deponieren, da sind die Chancen auf häufige Nutzung am besten .

Also, Regenjacke an und los !

 

Hab gerade noch eine Matte in einer akzeptablen Farbe bekommen, blaugrün. Die grauen waren schrecklich hässlich, das hätte mir jedes mal den Spaß verdorben . Und Kissen hab ich das allerletzte bekommen, in der gleichen Farbe, keine Ahnung, ob es überhaupt andere gab, aber dieses gefällt mir. Also das war ein Erfolg .

Für meinen Lieblingsmann allerdings sollte ich heute ein Körnerkissen kaufen, aber da gab es im Fachgeschäft nur welche 20 x 30 cm, ein Witz für sein breites Kreuz. Also weitersuchen . Und die ihm vom Neurochirurgen verordneten Fangopackungen gibt es bei uns in der ganzen Stadt nicht mehr - auch hier nur Wärmeträger und Fertigpackungen in einer Größe, von der er mindestens zwei bräuchte. Und im Krankenhaus gibt es zwar Fango, aber die dürfen nicht mehr ambulant behandeln . Ach, wär das schön, wenn die Wirklichkeit auch nur entfernte Ähnlichkeit hätte mit der Sachsenklinik oder wie die tollen Einrichtungen im TV alle heißen .

Heute Abend werden wir die ersten Kohlrouladen essen, nachdem wir gestern die erste Portion von dem wirklich oberleckeren Weißkohleintopf hatten. Morgen dann (hoffentlich) Fisch - und Samstag gibt es Eisbein (soviel zu Thema nicht so viel Schwein...). Und Sonntag ? Keine Ahnung. Vielleicht mal wieder eine Pizza, mit Rindersalami und Champignons? Der Gedanke gefällt mir immer besser .

Ich hoffe, Eure Planung steht und Ihr könnt entspannt dem Wochenende entgegensehen !

 

periperi , siehe oben! Wir haben offenbar gleichzeitig geschrieben .
Von Dir hatte ich ja denn Tipp mit den Gleichgewichtsübungen.

 

Monsterbändigerin , das ist ein toller Tipp! Was hast Du für Körner genommen, und wo kriegt man sowas her?