Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Dafür scheint jetzt hier die Sonne .

Wird gemacht!

 

Danke, das ist so lieb!

 

Grrrrh… Ohne diesen blöden Computerausfall wäre ich jetzt schon bei der Bestrahlung - so habe ich erst am 15. den Vorbereitungstermin! Fast zwei Wochen verloren! Na ja, ich versuch das mal positiv zu sehen und hab dann jetzt noch eine Woche länger zur Erholung . Trotzdem blöd, wer weiß, wann dann endlich die Bestrahlung anfängt. Und am 20. Februar wollte ich doch fertig sein, weil wir dann zur Biike an die Westküste wollen . Sch...technik .

Jetzt werd ich mich gleich mal an das nadelige Vergnügen machen den Weihnachtsbaum abzuschmücken, morgen werden die hier bei uns abgeholt. Und dann den restlichen Schmuck wegräumen. Schade eigentlich, die Zeit ist immer viel zu schnell vorbei. Na gut, die Plätzchen-Punsch-Gänsebraten-Grünkohl-Zeit auch, es hat alles zwei Seiten . Und morgen fängt ja auch das sportliche Leben wieder an, ganz vorsichtig erstmal (hoffe ich).
Im vergangenen Jahr hab ich es ja trotz allem nicht geschafft, auf U60 zu kommen, der Plan steht also noch. Aber wichtiger ist mir ehrlich gesagt eine Verbesserung der Form in jeder Beziehung. Ich hoffe, dass mir das trotz der weitergehenden Therapie auch gelingt.

Ich hoffe, Ihr hattet alle einen guten Start für 2020 und Eure Vorsätze (soweit vorhanden) halten der trüben Witterung und anderen Unbilden des Lebens stand !

 

So schnell kanns nicht losgehen, es wird ja erstmal vermessen und eingestellt und dann müssen Physiker die Dosis berechnen, dann erst... Aber irgendwie wird das schon klappen.

Danke, periperi ! Ich bin schon sehr gespannt, wie's läuft. Ich bin sowas von schlapp und steif geworden. Aus der tiefen Hocke komm ich zum Beispiel gar nicht mehr hoch, Muskulatur insgesamt ist zum Fremdwort geworden. Aber ich werde halt mitmachen was ich kann. Auf meinem letzten Spaziergangsversuch bin ich nach knapp 200 m umgekehrt, weil ich gemerkt habe, dass ich die gut 2 km-Runde luft- und kraftmäßig nicht schaffen werde. Silvester zu unserm Feier-Lokal waren es 500 m, die hab ich ganz gut geschafft, aber sonst ist Laufen für mich gruselig. Ich kämpf ja auch immer noch mit den verlorenen Großzehennägeln, die machen die Lauferei nicht wirklich lustiger...
Trotzdem freu ich mich auf Pilates .

So, unser Weihnachtsbaum ist draußen. Jetzt muss noch die Deko wieder in die Kisten, dann sieht es hier auch wieder aus wie ein Wohnzimmer. Im Dezember sieht es nämlich eher aus wie eine Weihnachtsausstellung (nicht nur das Zimmer, die restliche Wohnung auch...), aber mein lieber Mann sträubt sich gegen jegliche Verkleinerung der Sammlung . Na ja, irgendwie ist es ja auch schön .