1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Krafttraining außerhalb des Fitnessstudios?

Diskutiere Krafttraining außerhalb des Fitnessstudios? im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich würde gerne etwas Krafttraining machen. Allerdings möchte ich nciht unbedingt stumpf irgendwelche Gewichte im Fitnessstudio...

  1. 2000Miles

    2000Miles Mitglied

    Dabei seit:
    06.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    ich würde gerne etwas Krafttraining machen. Allerdings möchte ich nciht unbedingt stumpf irgendwelche Gewichte im Fitnessstudio drücken. Gibt es auch ALternativen für den Alltag wie Hanteltraining, Liegestütze, Wasserkästen schleppen oder Holzhacken? :)
     
    #1 2000Miles, 07.06.2009
  2. Anzeige

  3. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    ja klar, alles was Du genannt hast,kannst Du machen, manchmal nehme ich zwei Wasserflaschen (PET) geht auch ganz gut:sumo::sumo:
    l.G.Malene
     
  4. 2000Miles

    2000Miles Mitglied

    Dabei seit:
    06.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    0
    Naja ein paar mehr Tipps wären schon gut :D

    Nehmen wir mal an ich walke, fahre Rad oder Jogge und bin gerade im Wald. Soll ich dann Baumstämme schleppen?! ^^
     
    #3 2000Miles, 07.06.2009
  5. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

    Dabei seit:
    26.02.2009
    Beiträge:
    966
    Zustimmungen:
    1
    Gute Idee, vor allem wenn du einen Holzofen zu hause hast :)
     
    #4 Mrs.Pitt, 08.06.2009
  6. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

    Dabei seit:
    13.08.2008
    Beiträge:
    1.269
    Zustimmungen:
    92
    ich habe bei TVGusto geräte gesehen die auch nicht schlecht waren. Das war tb eine Stange mit gummis für die Füsse dieses Training kannst du locker zu Hause zwischen durch machen, obwohl Baumstämme stämmen auch keine schlechte idee ist ;) :D :D :D
     
    #5 Glasrosen, 08.06.2009
  7. Su*

    Su* Mitglied

    Dabei seit:
    20.10.2007
    Beiträge:
    102
    Zustimmungen:
    11
    steck dir doch ein theraband ein und leg ne kraftsporteinheits-pause ein

    lieben gruss su

    p.s bücher dazu gibts sogar mit theraband

     
  8. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    ne Du, sähe etwas komisch aus:D:D aber ich kenne Leute, die nehmen kleine Handeln mit zum Walken,ist aber nichts für mich- bei uns hier im Wald gibt es z.B. einen Trimm-Dich-Pfad, dort kann man verschiedene Übungen einlegen und dann weiterlaufen! Aber das hilft Dir auch nicht wirklich weiter:rolleyes::rolleyes:
     
  9. 2000Miles

    2000Miles Mitglied

    Dabei seit:
    06.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    0
    War ja auch ironisch gemeint :)

    Ich mache nachher ein paar Liegestütz und Rumpfbeugen und ein paar Minuten Hanteltraining pro Seite, danach gehts raus mit dem Rad :) Und heute Abend wird noch Fußball gespielt :)
     
    #8 2000Miles, 08.06.2009
  10. Anzeige

  11. Lilian

    Lilian Mitglied

    Dabei seit:
    16.03.2009
    Beiträge:
    543
    Zustimmungen:
    4
    Ach soooooo - ich wollte schon Mülltonnen-Jonglieren vorschlagen :rolleyes:.

    Kennst du Billy´s Bootcamp?
     
  12. 2000Miles

    2000Miles Mitglied

    Dabei seit:
    06.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    0
    Nö :D

    So bin heute morgen an Rumpfbeugen und Liegestütze gescheitert. Muskeln wo seid ihr??? :)
    Jemand Tipps, wie man seine bauchmuskeln trainieren kann OHNE Rumpfbeugen?^^
     
    #10 2000Miles, 08.06.2009
Thema:

Krafttraining außerhalb des Fitnessstudios?

Die Seite wird geladen...

Krafttraining außerhalb des Fitnessstudios? - Ähnliche Themen

  1. Krafttraining mit der Power Plate

    Krafttraining mit der Power Plate: Da ich manchmal nicht so viel Zeit habe, stundenlang zu trainieren, habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, denselben Effekt in weniger Zeit zu...
  2. Krafttraining 2015 - Einstieg jederzeit möglich

    Krafttraining 2015 - Einstieg jederzeit möglich: juhu ihr Lieben... wie ihr vielleicht wisst, war ich bis vor 6 Wochen nicht sooooo der begeisterte Kraftsportler:confused: aber nachdem ich in 6...
  3. 7 Gründe warum Krafttraining das Abnehmwunder ist nachdem alle immer suchen

    7 Gründe warum Krafttraining das Abnehmwunder ist nachdem alle immer suchen: Hier mal einen ganz interessanten Artikel warum Krafttraining sich als Abnehmwunder am besten eignet. 7 Gründe, warum Krafttraining zu einem...
  4. Krafttraining/ Ausdauer

    Krafttraining/ Ausdauer: Werde hier meine Trainingseinheiten und mein Ausdauertraining reinsetzen. Vielleicht hat jemand Lust sein Kraft und Ausdauertraining auch hier...
  5. diät vs krafttraining

    diät vs krafttraining: hallo liebe community bin erst seit eben grade bei euch im forum angemeldet habe da auch gleich ne frage die sich vielleicht doof anhört oder...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden