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Krafttraining 2015 - Einstieg jederzeit möglich

Diskutiere Krafttraining 2015 - Einstieg jederzeit möglich im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ahh da ist es ja nicht weit bis Holzkirchen;) kennst du den Schnitzelwirt in Sauerlach?:)

  1. luna357

    luna357 Mitglied

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    ahh da ist es ja nicht weit bis Holzkirchen;) kennst du den Schnitzelwirt in Sauerlach?:)
     
    #91 luna357, 22.04.2015
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Nö, den kenne ich nicht. Wir sind dann, wenn wir den Sohn mit der Familie besuchen, eigentlich immer Zu Hause. Muss ich gleich mal nachforschen!
     
    #92 FrauEigensinn, 22.04.2015
  4. Antii

    Antii Mitglied

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    Na da will ich auch bisschen mein Senf dazu geben. Ich wohne Nordöstlich von München in Dorfen bei Erding. Als auch Flughafen Nähe.
    Hach ist das schön was bekanntes zu hören. Den Schnitzelwirt in Sauerlach kennt mein Mann. Aber der ist ja auch echter Münchner.

    So bin schon wieder weg.
     
  5. luna357

    luna357 Mitglied

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    ah noch jemand von dort.

    Der schnitzelwirt ist schon gut oder war es zumindest, allerdings nix zum abnehmen ;-)
     
    #94 luna357, 22.04.2015
    Antii gefällt das.
  6. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    luna357 FrauEigensinn & Antii
    na das ist ja lustig....mein Sohn wohnt momentan auch in München-City ganz in der Nähe der Theresienwiese....

    soderle, Tagwerk beendet
    jetzt rockt äääändlich das Sofa und ich trinke jetzt ganz gemütlich mein Glas Wein...so lecker so ein Gänsewein..
    . ai3.photobucket.com_albums_y66_ShanLaw_Smilies23_fyllesnacksmil.gif hihihi....

    heute POWER-DAY
    Freelectics 50-40-30-20-10 (Dips-Pushs-Crunches- seitl. Crunches li+re -Squats) wieder in 18:33min geschafft..cool... 23min ja war die Anfangszeit...
    bei den Squats hatte ich heute das erste Mal den 4kg-Kettleball im Einsatz ... da geht der Bobbes ganz gut runter....
    danach habe ich noch 5 saubere Burpees + dann 5 weitere
    Naja-Burpees... aber vor kurzem konnte ich noch nicht einmal 2 hintereinander machen, ohne fix und fertig danach zu sein...
    ai3.photobucket.com_albums_y66_ShanLaw_Smilies23_AOTM_20EMOTES_Celebrations_yaysmiles.gif
    danach war noch 4km Intervalljogging angesagt... hat heute aber auch kräftemässig gereicht

    ansonsten ging sich der 24iger aus... habe nach meinem Termin
    ein lecker 250gr Rindersteak mit Spargel + Broccolisalat gegessen...und zum Nachtisch gab es griech. Joghurt/Quark mit Lowcarbmüsli mit Weintrauben + Blaubeeren... mmmhmmm... gut...
    stelle immer wieder fest, wie sehr mich eine Schlemm-Mahlzeit befriedigt...
    für morgen habe ich noch keinen direkten Plan - aber ein 18/6-er wird mit Sicherheit drinne sein, eventl. auch ein 20ziger.... mal schauen, lass da meinen Hunger entscheiden...
    und ich bin immer noch satt...Essen war gegen 16h
    bis morsche
     
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Ich nehme dann doch lieber den ESKIMOFLIP:

    awww.ahano.de_images_Thumbnails_Gross_forum_bild_beitrag_23465_23465_90_8492.jpg
     
    #96 Tauchbine, 23.04.2015
  8. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    also gut... ich hole jetzt den Eskimo wieder raus:p...

    und schmeiß Pfefferminze & Zitrone rein.
    mmmhhhmmm..schmeckt auch lecker Tauchbine
    hier probier mal. astatic.chefkoch_cdn.de_ck.de_rezepte_105_105727_467193_rsmain_minze_zitrone_erfrischung.jpg ......:LOL:

    @me...heute war sportfrei...was auch bitter nötig ist... meine Muskeln brauchen durch die starke Beanspruchung doch einen Tag Ruhe...
    Intervall Kombi HIIT... ist doch ne andere Hausnummer...
    und da meinem Oberkörper 1x wöchentl. Training reicht... auch gut
    habe heute morgen daür einfach meinen Körper verwöhnt... war wunderschön... so kann man auch in den Tag starten... meinem Körper hat es gefallen...
    und morgen früh laufe ich nur ne kleine Runde 3km geh ein ein bissl arbeiten... und dann ist WochenEEEEEEENNNNDE...yessss...
     
  9. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    schnell reinhüpf ... muss gleich arbeiten
    hat heute nur für Freelectics gereicht...Zeit 18:10min...
    cool.... bald bin ich fertig, bevor ich anfange awww.pic4ever.com_images_25r30wi.gif awww.sliders_dimension.de_Forum_images_smilies_137_kunsttanzen.gif und weech bin ich schon wieder...
    und nicht böse sein, falls ich es am WE nicht schaffe in andere TB´s zu hüpfen...
    sind wieder viel unterwegs
     
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  11. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    awww.pns24_forum.de_wcf_images_smilies_Guten_20Morgen_201_20erste.gif

    soderle
    damit ich nicht wieder schwächele, wenn ich dünner/straffer werde...
    hier meine MotivationsBAUCHbilder
    dieses Mal habe ich mich auch seitl. getraut, damit ich nicht wieder denke... so schlimm ist es ja gar nicht... ich will keinen Winterbauch mehr haben!!!!
    afs2.directupload.net_images_150425_dbpythuv.jpg
    ... "rEGELMÄSSIG Sporteln lohnt sich also in jedem Alterl"...
    deswegen bewegen, bewegen, bewegen.... Ausreden verbrennen keine Kalorien!!!
     

    Anhänge:

    #99 Nele40, 25.04.2015
    Zuletzt bearbeitet: 25.04.2015
    teetrinkerin gefällt das.
  12. Antii

    Antii Mitglied

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    Wow Nele40 das ist ja der volle Wahnsinn. So einen schönen Bauch. Da kannst du richtig stolz in den Urlaub fahren.

    LG Antii
     
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