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Kopfschmerzen durch KH-Mangel bei SiS?

Diskutiere Kopfschmerzen durch KH-Mangel bei SiS? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Zusammen, :tanz::ja::tanz: ich habe inzwischen die ersten Schritte Richtung Schlank im Schlaf genommen, d.h. meine Ernährungsumstellung...

  1. JojoJogger

    JojoJogger Guest

    Hallo Zusammen, :tanz::ja::tanz:

    ich habe inzwischen die ersten Schritte Richtung Schlank im Schlaf genommen, d.h. meine Ernährungsumstellung begonnen. :ja:

    Nun quälen mich aber seit ein paar Tagen extreme Kopfschmerzen (phasenweise), die selbst durch eine Kopfschmerztablette nicht weggehen. (Ich bin ansonsten überhaupt nicht der Kopfschmerztyp!!!)

    Ich esse seit Schlank im Schlaf viel weniger Süßes, insbesondere Abends, habe die Kopfschmerzen auch hauptsächlich abends (Zufall?):rolleyes:

    Kennt das jemand? Können die Kopfschmerzen durch die Umstellung auf Schlank im Schlaf entstehen, wenn man nun viel weniger Süßes (KHs) ißt?

    Danke für Eure Antworten im voraus.

    Gruß
    JojoJogger :cool:
     
    #1 JojoJogger, 08.12.2009
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  3. Franzi28

    Franzi28 Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    469
    Zustimmungen:
    1
    Wieviel KH darfst du denn essen? früh und mittags? du solltest die mengen zu den mahlzeiten essen!
    Vielleicht braucht dein Körper einfach Zeit mit der Umstellung! Gib ihm die Zeit-vielleicht liegts auch am Wetter?

    Ich hatte letzte Woche 3 Tage dabei, da wurde es mir richtig schwummrig vormittags 11 Uhr...ich hab Blutdruck gemessen und dann meinen Blutzuckerspiegel-ob ich vielleicht unterzuckert bin oder so-aber war alles im grünen Bereich! Und jetzt ist es wieder weg-war auch nur ne Phase.
     
    #2 Franzi28, 08.12.2009
  4. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    Beiträge:
    624
    Zustimmungen:
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    Hallo und Guten Morgen JojoJogger,

    es kann natürlich schon sein das dein Körper kurzfristig mit Kopfschmerzen auf die Umstellung reagiert. Bei mir ist es umgekehrt, seit ich wieder SiS mache, habe ich keine Probleme mehr mit Kopfschmerzen, hatte sonst mind. 2x Woche Kopfschmerzen, damit habe ich überhaupt kein Problem mehr.

    Wie seht es denn bei dir mit trinken aus? Nimmst du genug flüssigkeit zu dir? Oft ist es so das man sich absolut auf die "neue" Ernährung einstellt, und dabei total das trinken vergisst. Und wenn man zu wenig trinkt soll es oft vorkommen das man Kopfschmerzen kriegt.

    Vielleicht checkst du das mal ab, ob du genug (1,5-2 Liter) trinkst.

    Liebe Grüße
    Ibiza
     
    #3 Ibizagirl, 09.12.2009
  5. Susann

    Susann Mitglied

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    1.618
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    3
    Hallo Jojo und herzlich Willkommen :hallo:

    Du wirst jetzt vielleicht lachen, oder ungläubig den Kopf schütteln! Aber ich habe vorhin mein Pendel befragt, warum du Kopfschmerzen hast. Es ist nicht weil du Abends keine Kh mehr nimmst, sondern weil du, wie Ibiza richtig vermutet hat, zu wenig trinkst. Versuchs mit Kräuter- oder Grüntee, aber auch stilles Wasser ist sehr gut.:prost:;)

    Ich wünsche dir guten Erfolg mit dem Kampf gegen die Pfunde und natürlich gute Besserung wegen dem Kopfweh. :)
     
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