Komische Dinge passieren bei mir (lang)

Hi Nicole, Du bist nicht die einzige mit Stillstand. Und wie ich verblüffender Weise feststellen mußte, haben wir fast die gleichen Ausgangswerte. Ich habe am 18.3. mit ca. 88 kg angefangen und stehe nun seit Juni/Juli mehr oder weniger kostant bei 78,irgendwas. Zwischendurch habe ich immer mal wieder eine 77 gesehen, das ging aber nur einen Tag, dann war die 8 wieder da. Seeeeehr frustrierend. Insgesamt hab ich mir in der ganzen Zeit auch nur ca. 4 Ausrutscher gegönnt, neulich sogar mal bewußt abends Kartoffel gegessen, da ich mir dachte, Du bist so eingefahren, der Körper und die Abnahme vielleicht auch, da tut sich vielleicht endlich mal wieder was. Aber am nächsten Tag waren es dann gleich 79 kg, da hätte ich Sche... schreien können!
Ich hab mir sogar zwischenzeitlich überlegt, einen Insulean-Berater aufzusuchen, hab ich aber noch nicht gebacken gekriegt.
Meine Vermutung ist, daß ich abends evtl. zu viel esse, vielleicht auch zuviel Fett, aber dazu müßte ich das FddbTagebuch mal konsquent führen.
Du siehst, auch wenn's kein Trost ist, Du bist nicht allein, ich hab fast das identische Problem, und finde es langsam auch nicht mehr lustig. Aufhören kommt allerdings nicht in Frage für mich. Die Essensweise will ich weiter beibehalten.

 

Ähm, also BMI ist aktuell 27,7 und meine KH-Werte kenn ich gar nicht mal so genau *rotwerd* - ich ess noch nicht mal weniger als bei meinem BMI mit 30. Ich glaub, ich muß jetzt ganz konsequent mal dieses fddb-Tagebuch führen.
Ich merke halt, wenn ich wirklich 75 KH esse, wie man es eigentlich unter 30 machen sollte, krieg ich saumäßigen Hunger. Ich hab das schon mit abwiegen ausprobiert. Ich muß auch sagen, daß mein Job manchmal wirklich anstrengend ist, ich muß sehr schwer heben und viel laufen. Wenn ich mal eine Bürojob habe, reduzier ich natürlich :D
Wenn ich dann donnerstags morgens noch zum Rudern gehe, kriege ich einen Mordsknast und muß mir zwischendurch mal ein paar Mandeln reinpfeifen! Ansonsten ess ich morgens und mittags bis ich satt bin, aber keine übermäßigen Mengen. Ich schätz, es muß am Abendessen liegen.

 

Hallo Dobby,

ich wäre sehr an deine Excel-Tabelle interessiert. Habe mir auch eine erstellt, aber um mein Gewicht bzw Tailleumfang zu verfolgen. Könntest du mir deine Tabelle zur Verfügung stellen? (blush)

Ich bin 42, bin 1,65 groß, habe mit einen Gewicht von 101 kg am 9.9. angefangen und wiege aktuell 99,1, also viel ist es nicht, aber ich lass mich nicht verrückt machen!!! Bleibe ganz eisern :)

Habe dein TB gelesen und finde dich sehr sympatisch :)

Liebe Grüße

No Brownies ]:)

 

sympatisch und kein bisschen eingebildet! (giggle)

LG

NoBrownies

 

Dobby ist halt Dobby... sympathisch und lieb - durch und durch, stimmts Dobby??? :*

 

[h=2]Dann such Dir halt ein anderes Wort aus:

Bedeutung: attraktiv

liebenswürdig, sympathisch, anmutig, beliebt, berückend, bestrickend, bezaubernd, einnehmend, entzückend, hinreißend, liebenswert, reizend, reizvoll, sexy, gewinnend

Bedeutung: scharmant
[anmutig, liebenswert, reizend, angenehm, entzückend, einnehmend, gewinnend, gut, sympathisch, beliebt, gefällig, nett, niedlich, attraktiv

Bedeutung: anziehend
attraktiv, aufreizend, betörend, bezaubernd, scharmant, gewinnend, liebenswert, anmutig, lieb, lieblich, sympathisch, entzückend, hinreißend, interessant, liebenswürdig, einnehmend

Bedeutung: bezaubernd
freundlich, liebenswürdig, reizend, anziehend, beliebt, entzückend, reizvoll, gewinnend, höflich, leutselig, sympathisch, bestrickend, gefällig, hinreißend, liebenswert

Bedeutung: lieblich
anmutig, anziehend, betörend, bezaubernd, scharmant, einnehmend, entzückend, hübsch, lieb, liebenswert, reizend, sympathisch, angenehm, anmutsvoll, hold

Bedeutung: liebenswürdig
einnehmend, entgegenkommend, freundschaftlich, gefällig, gut, gut gelaunt, gutherzig, gutmütig, herzensgut, herzlich, jovial, lieb, sympathisch, warm, freundlich

Bedeutung: lieb
reizend, sympathisch, lieblich, süß

Bedeutung: angenehm
anmutig, aufreizend, betörend, bezaubernd, scharmant, doll, entzückend, gewinnend, hübsch, lieb, liebenswert, lieblich, reizvoll, sympathisch, sexy

Bedeutung: nett
angenehm, ansprechend, einnehmend, freundlich, gefällig, liebenswert, liebenswürdig, reizend, anziehend, attraktiv, menschlich, lieb, charmant, gewinnend, anmutig, sympathisch
Da schau her, was DU alles bist, nur weil wir Dich SYMPATHISCH finden!!!!! (giggle)

 

hallöchen!
möchte jetzt auch mal meinen senf dazu geben.ALSO,ich habe auch mal auf 75 kh reduziert und was passierte?9wochen lang nichts!ich habe dann auf phantomin gehört und habe wieder aufgestockt und bin zu einem beratungsgespräch gegangen.da wurde mir das gleiche gsagt!seid dem gehts mir besser und am gewicht tut sich auch wieder etwas.
FAZIT ess!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:P