Kombination Sis und almased

Ja, die mach mal erst, nicht dass du von den vielen KH wieder zunimmst und gefrustet das Handtuch schmeisst. Die S-Phase ist ja dazu da, das Gewicht halten zu lernen.
Wer weiss, vielleicht verweilst du spaeter ja auch in der Lebensphase.

 

Hallo Marianeve,

wie kommst Du zurecht mit Deinen Kohlenhydraten am Morgen und Alma am Abend? Ich finde dein Thema recht interessant, da ich auch vorhabe nach Alma auf Schlank im Schlaf überzuwechseln, um mein Gewicht zu halten.
Ich bin noch recht neu und lese mich durch viele Beiträge, bin froh, dass ich dieses Forum entdeckt habe.
Nachdem Du bis jetzt ganz erfolgreich mit 2mal Alma abgenommen hast, kann ich mir schon vorstellen, dass es auch mit 1mal Alma klappt.
Auf der Packung hab ich nachgelesen, dass du bei einer Portion Alma 15 g Kohlenhydrate zu dir nimmst. Das müsste doch mit SIS noch funktionieren, hab allerdings auch noch nicht so viel in den einzelnen Foren nachgelesen, welche Erfahrungen andere damit gemacht haben.

Ich wünsch Dir auf jeden Fall viel Erfolg!

Lb Gruß
Himbeerchen (sun)

 

Dann lest mal noch ein bißchen mehr:

BEI SCHLANK IM SCHLAF GEHT ALMA ABENDS NICHT!!!!

 

alma enthält nämlich honig ,und honig sind kh ,und kh sind bei sis verboten (abends )!!!!!!!!(wait)

 

Salat und Gemüse enthalten auch Kohlenhydrate, werden aber gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz langsam verstoffwechselt, so dass die Bauchspeicheldrüse weiter schlummert und KEIN Insulin schickt.

Honig jedoch geht direkt ins Blut (*lach* hab da gerade irgend eine Werbung im Kopf, deshalb schreibe ich das so), also rasanter Zuckeranstieg, worauf sofort Insulin los geschickt wird.

Nun alles klar ?

 

Das habe ich auch schon gesagt, aber auf mich hoert ja keiner Huhuhu ;(.

Aber Mariaeve macht ja, soweit ich mitbekommen habe, die Stab-Phase von Alma.

 

Entschuldigung(blush) !! Ich schäm mich ja auch schon, dass ich so schlecht informiert bin!!

Ich gelobe Besserung, schließlich will ich ja abnehmen und dann eine Erfnährungsform finden, mit der ich mein Gewicht halten kann.

Hab ein paar Tage SIS probiert und zuerst abgenommen und dann von einem Tag auf den anderen 1,5 kg wieder zugenommen. Da war dann wohl das Eiweißbrot

auch zuviel des Guten (vor allem drei Scheiben), weil da ja auch ein Anteil Kohlenhydrate enthalten sind.

Also werde ich meine Turbophase dazu nutzen, hier fleißig zu lesen und dann vielleicht doch besser mit Alma Reduktion als mit SIS weitermachen.

Liebe Grüße und sorry!! (sun)

Himbeerchen