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kohlenhydratfreies Abendessen für unterwegs

Diskutiere kohlenhydratfreies Abendessen für unterwegs im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Kann mir jemand einpaar Tipps geben, wie ich mein Abendessen außer Haus gestalten kann? Da ich nun sehr viel an der Uni lernen muss, kann ich zum...

  1. Naschkatze87

    Naschkatze87 Mitglied

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    Kann mir jemand einpaar Tipps geben, wie ich mein Abendessen außer Haus gestalten kann? Da ich nun sehr viel an der Uni lernen muss, kann ich zum Abendessen nicht zu Hause sein und möchte an der Uni etwas essen, was ich mir selbst mitbringe (abends um die Uhrzeit hat nur noch der Campus Döner geöffnet). Was für Möglichkeiten seht ihr denn? Salat und Co. stelle ich mir schwierig vor. Eigentlich fällt mir da nur ein Glas kaltes Rotkraut ein oder Naturjoghurt.

    Für jegliche Tipps bin ich dankbar :-)
     
    #1 Naschkatze87, 03.07.2011
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Naschkatze,

    - in jedem Supermarkt kannst Du fertige Salate kaufen - mit Schinken, mit Käse, mit Ei usw.
    - Du kannst Dir klein geschnittenes Gemüse mitnehmen und hartgekochtes Ei dazu
    - Hüttenkäse ist auch gut zum mitnehmen
    - Hackfleischpizza kann man auch kalt essen
    - Eiersalat/Tunfischsalat/Geflügelsalat - zu Hause fertigmachen, mitnehmen
    - Morgenrots EW-Brot&/Frikadellen zuhause braten und mitnehmen
    - ich habe bei der Arbeit immer einen Schraubbecher mit Shake-Pulver in der Tasche

    - im Zweifelsfall Döberteller OHNE Brot bestellen

    Das waren jetzt nur mal so ein paar Spontaneinfälle.

    Ich hoffe, ich konnte ein wenig helfen...

    die Tauchbine
     
    #2 Tauchbine, 03.07.2011
  4. risuria

    risuria Mitglied

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    haha ich studiere auch

    meine ganz eigenen tricks sind da
    den schon genannten shake becher ich mach einfach meine menge pulver in eine plastik tüte gefrierbeutel oder so und kauf die milch in der kantine
    zuerst haben meine kommulitonen blöd geguckt aber das ist mir ziehmlich egal.

    dann kannst du natürlich eiweißriegel besorgen kosten im schnitt 1 euro je nachdem wo du sie kaufst. ich kann dir da bei bedarf ein link schicken. da mußt du nur auf die kohlis achten. dürfen ja nicht mehr als max 15 gramm die meisten sidn aber mit polyolen das sind mehrwertige alkohole und da können es dann auch mehr kohlis sein weil die dann nicht zählen.

    eiweißbrot gibt es meist um 3 euro für 400 gramm schon in bäckereien zu kriegen. mit allem eiweißhaltigen.

    hartgekochte eier gibt es bei mir auch in der kantine für 30 cent zu kaufen ich würde sie persönlich genausowenig wie eiersalat oder fleischsalat nicht von zuhause mitnehmen weil ich da zuviel ansgt hätte das der umkippt gerade wo es so warm ist.

    frikas find ich auch ne prima idee (gut durchbraten) dazu vieleicht noch ein paar stücke hartkäse/gouda/ schafskäse ?

    schnitzel gehen auch alles unter den umständen das du sowas kalt magst?!
     
    #3 risuria, 03.07.2011
  5. Naschkatze87

    Naschkatze87 Mitglied

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    Vielen Dank für eure Tipps :-) Man kommt selbst auf die einfachsten Dinge nicht.
     
    #4 Naschkatze87, 03.07.2011
  6. dubbs

    dubbs Mitglied

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    Na beim Dönermann gibts doch die tollsten Salate! Kann man sich auch zusammenstellen lassen, plus Fleisch ab und an.
    Oder wie oben schon steht, Dönerteller einfach ohne Brot. Janz legga!
     
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