1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Kohlenhydrate

Diskutiere Kohlenhydrate im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, irgendwo hier wurde geschrieben, dass bei einem BMI unter 25 am besten nur 25 KH zum Frühstück und Mittag gegessen werden sollte....

  1. kisi

    kisi Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2008
    Beiträge:
    49
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,
    irgendwo hier wurde geschrieben, dass bei einem BMI unter 25 am besten nur 25 KH zum Frühstück und Mittag gegessen werden sollte.

    Beziehen sich diese 25 KH auf die Grammzahl?

    Beispiel: Wenn 100 g Rote Beete (Scheiben aus dem Glas) 10,01 gramm KH haben - nehme ich dann 10 KH zu mir?

    Sorry, für die b.löde Frage - aber ich stehe im Moment irgendwie auf`m Schlauch.....

    Danke schonmal für EUre Hilfe.

    Gruß
    kisi
     
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Kohlenhydrate. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Pretty

    Pretty Mitglied

    Dabei seit:
    19.02.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    36
    Das hast du schon ganz richtig verstanden.
     
  4. Svava

    Svava Mitglied

    Dabei seit:
    26.01.2008
    Beiträge:
    2.407
    Zustimmungen:
    33
    Woher hast du die Mengenangabe vom 25 KH

    Svava
     
  5. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

    Dabei seit:
    04.02.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    4
    Nein das ist falsch.
    Unter BMI von 25 sind 50 KH empfohlen, 25 ist viel zu wenig.
    Und die KH errechnen sich nicht aus der Grammzahl des Lebensmittels sondern aus dem KH Wert.
    Wenn deine Rote Beete aus dem Glas auf 100 Gramm 10 KH hat dürftest du quasi 500 Gramm essen um an 50 KH zu kommen.
     
    #4 der-kleine-stern, 17.03.2008
  6. kisi

    kisi Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2008
    Beiträge:
    49
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Sandra,

    Du hast Recht - hab mich da vertan. Bei einem BMI unter 25 sind 50 KH erlaubt und nicht 25 :eek:

    Aber mir ging es nur darum ob ich das richtig verstanden habe dass
    gramm gleich KH sind.

    Vielen Dank für den Hinweis.

    Gruß
    kisi
     
  7. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

    Dabei seit:
    04.02.2008
    Beiträge:
    88
    Zustimmungen:
    4
    Aber das hab ich dir doch am Beispiel von deiner roten Beete auch erklärt, oder? :(
     
    #6 der-kleine-stern, 18.03.2008
  8. Anzeige

Thema:

Kohlenhydrate

Die Seite wird geladen...

Kohlenhydrate - Ähnliche Themen

  1. Salatdressing ohne Kohlenhydrate

    Salatdressing ohne Kohlenhydrate: Hallo ihr Lieben, habt ihr ein paar Ideen für ein leckeres Dressing? Ich mag es immer sehr gern mit Balsamico, Öl, Senf und Honig. Aber der Honig...
  2. Wie viel Kohlenhydrate pro 100 g hat eure Haferkleie

    Wie viel Kohlenhydrate pro 100 g hat eure Haferkleie: Wollte mal fragen wieviel Kohlenhydrate pro 100g hat Eure Haferkleie? Grüße Elke[IMG]
  3. Suche Rezept für Brötchenersatz ohne Kohlenhydrate

    Suche Rezept für Brötchenersatz ohne Kohlenhydrate: Hallo, hab es irgendwo in diesem Forum gesehen gehabt, Waren so platte Teigdinger aber ohne Kohlenhydrate. Hatten auch nen Eigennamen. Hat wer ne...
  4. Chinesisches Buffet-keine Kohlenhydrate?

    Chinesisches Buffet-keine Kohlenhydrate?: Hey liebe SiSler ;) Heute Abend treffe ich mich mit meinem Bruder und wir gehen Chinesisch Essen. Ich bin Vegetarierin, esse aber Fisch. Also nur...
  5. Kohlenhydrate-Verwirrung

    Kohlenhydrate-Verwirrung: Hallo, ich mache neu Diät mit Almased und blicke da irgendwie nicht so 100% durch. Vielleicht kann mir ja jemand helfen... Reduktionsphase: Ich...