Kohlenhydrate?

Mein kommentar war darauf bezogen, engel:

 

@Lizzy war deine Antwort für mich? Also ich habe morgens und mittags meine Alma (und dank deiner Antwort gestern, wieder mit Öl).
Abends esse ich mit meiner Fam. warm, aber nur Gemüse, Salat und Fleisch...Fisch etc. Die KH aus Kartoffeln etc. lasse ich komplett weg. Trotzdem mach mir mein Kreislauf so zu schaffen und gewicht eght gerade eher rauf als runter. Mach ich was falsch????

 

Das schreibt Flips doch ... nur mittags (giggle)

 

Ich habe es mir fast gedacht, aber das Zitat zu der Antwort stimmte dann nicht:

Zitat von Lizzy
Was du aber zu Beginn der Reduktionsphase vermeiden solltest, sind schnelle Kohlenhydrate. Am Abend solltest du IMMER darauf verzichten, solltest dem Körper mehr Eiweiß zufügen, damit die Fettverbrennung in der Nacht angekurbelt werden kann!

Und du schriebst darauf:

abends nicht, nur mittags


Oha, jetzt haben wir aber einen Kuddelmuddel hier drin... :o

 

mit dem zitat wollte ich nur noch mal hervorrufen, dass lizzy ihr das schon geschrieben hat, dass das nicht so geht. ;)

CHAOOOOOS!!! :o (giggle)

 

Hilfeeeeeeeeeee......!!!!! (giggle)

 

Schoki, meine Antwort war für dich.

Du isst Kohlenhydrate in Form von Gemüse, das ist gut, nimmst ja keine gesättigten Fettsäuren oder zumindest nicht viele zu dir, sondern ungesättigte! Wenn dein Kreislauf nicht so will, wie du es möchtest, liegt das vielleicht daran, dass dir Alma nicht genügend Energie liefert, die du für deine Kreislauf brauchst. Viele (auch ich) stellten fest, dass sie sich während Alma fit fühlten. Vielleicht kommt das auch noch bei dir.

Dass du weniger oder langsam abnimmst, ist bei deinem niedrigen Gewicht vollkommen klar. Da geht es nicht so schnell wie bei Übergewichtigen. Es kommt noch ... mach dich nicht verrückt und mach so weiter wie bisher!

 

Engelchen ... du musst nur Flipsis verschlüsselte Gedankengänge mitmachen. (giggle)

Sie meinte schon ... das Brot NICHT abends, sondern dann mittags!!!

*KNOTENENTWIRRT*

 

ich hätte das vielleicht so schreiben sollen:

abends nicht, nur mittags. hat lizzy dir schon geschrieben:

jetzt besser? :*

 

ich lebe in meiner eigenen welt. das ist okay, man kennt mich dort... :o


(rofl)