Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß

Also meine Frage:

Morgens sollte man ja weder Fett noch Eiweiß essen, abends hingegen keine Kohlenhydrate.
Meine Frage: In Erdbeermarmelade ist auch 1g Eiweiß pro 100g.
Kann ich dewegen keine Marmelade essen?
Genauso umgekehrt.
In Käse ist genauso ein wenig Kohlenhydrate drin. Darf ich das abends dann nicht essen?

LG und Danke jetzt schon einmal. :D

 

Du sollst Abends nicht mehr als 15g. Kh. zu dir nehmen,und deine Erdbeerm. kannst du morgens essen du machst dir doch nicht mehr wie 100gr. aus Brot,und das sind doch auch keine Tierische Eiweisse. Fett am Tag ca. 60 gr.musst du haben

 

Das heißt es kommt eigentlich einfach nur auf die Menge an, ein generelles "Verbot" gibt es nicht?

 

Ich kenne deinen BMI nicht,wennder so bei 30 liegt wie bei mir,dann musst du Morgens 100gr, Kh.-4Vollkornbrötchen,Butter Marmelade,Nutella,Honig Pflaumenmus,oder du machst dir ein Müsli ,du kannst auch Obst morgens essen ich nehme mir morgens 30gr. Butter. zum Mittag machst du dir eine Gesunde Mischkost---10gr Fett,dann darfst du auch was süsses essen. Abends machst du dir ein Eiweisshaltiges Essen--- 20gr. Fett,wenn ich der meinung bin das ich abends nicht genug Eiweiss hatte ,dannmach ich mir noch einen Eiweissdrink,und halte die 5 Std. Pause ein. Aber wie gesagt das sind meine werte,am besten du holst dir erstmal deinen BMI