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Körper hat sich umgestellt - kaum noch Hunger

Diskutiere Körper hat sich umgestellt - kaum noch Hunger im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich mache jetzt seit ca. 2 Wochen Schlank im Schlaf und bemerke, dass sich mein Körper total umgestellt hat. Früher habe ich z.B. nie gefrühstückt...

  1. Libby

    Libby Mitglied

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    Ich mache jetzt seit ca. 2 Wochen Schlank im Schlaf und bemerke, dass sich mein Körper total umgestellt hat. Früher habe ich z.B. nie gefrühstückt und hatte tagsüber ständig Heißhunger, wobei ich natürlich auch jede Menge Süßes gegessen habe.
    Seit ich auf SiS umgestellt habe, reagiert mein Körper ganz anders. Den meisten Hunger habe ich jetzt morgens und mittags. Obwohl ich mittlerweile die angegebenen Mengen auch schon nicht mehr schaffe. Wenn ich morgens 2 Brötchen gegessen habe, bin ich schon fast satt, mehr geht einfach nicht. Mittags geht etwas mehr, aber abends habe ich meist gar keinen Hunger und auch keine Lust, was zu kochen.
    Ich nehme dann meistens einen Eiweiß-Shake. Ist es denn sehr problematisch, wenn ich die angegebenen Mengen an KH einfach nicht schaffe und abends den Shake trinke anstatt etwas zu essen?
     
    #1 Libby, 29.09.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 29.09.2009
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  3. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    ich selbst, denke sowieso, dass der erfolg im frühstück liegt, den dass lässt einem nicht hungrig werden ;).
     
    #2 Blonde Hexe, 29.09.2009
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich finde es wichtiger satt und zufrieden zu sein und nicht angegebenen Khs zu schaffen.

    Setzt dich nicht unter Druck und mach einfach weiter so!
     
  5. Libby

    Libby Mitglied

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    Danke. Mir bleibt aber auch nix anderes übrig, Reinstopfen wäre ja nicht so lecker! :D
     
  6. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    oder ess morgens mal Obst und trinke Saft. So ein paar Vitamine sind ja auch nicht schlecht.
    LG Nici
     
    #5 Abnehmen Gast 78092, 29.09.2009
  7. Libby

    Libby Mitglied

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    Ich esse morgens immer eine Banane. Saft vertrage ich leider nicht, davon bekomme ich Bauchschmerzen.
     
  8. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    Bannane is doch gut die hat doch schon so einiges an KH
     
    #7 Abnehmen Gast 78092, 29.09.2009
  9. Libby

    Libby Mitglied

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    Ja, aber auf die 100g KH, die ich essen darf/müsste, komme ich nicht. Ich komme max. auf 75g, dann bin ich satt. Und abends habe ich, wie gesagt, gar keinen Hunger. Da esse ich mal ein Ei oder etwas Käse, aber zum Kochen habe ich schon gar keine Lust. Deshalb bin ich ja auf den Shake umgestiegen.
     
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  11. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    wenn Du satt bist bist Du satt:D
    Ich bin kein Schlankschläfer, hat bei mir nicht funktioniert(vieleicht auch weil ich zur Zeit ein Sportmuffel bin:eek:)
    Als ich noch SIS gemacht habe war ich morgens nach dem Frühstück so erschlagen das ich am liebsten wieder in mein Bettchen wollte:o
    Finde für Dich raus was Dir am besten tut:)
     
    #9 Abnehmen Gast 78092, 29.09.2009
  12. Libby

    Libby Mitglied

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    Ich hätte gedacht, dass es so gut wie bei jedem funktioniert... Und was machst Du jetzt?
     
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Körper hat sich umgestellt - kaum noch Hunger

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