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Dukan Diät Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1

Diskutiere Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo alle zusammen.. Ich möchte heut mit der Dukan Diät anfangen habe aber das Problem dass ich nicht so recht weiß womit ich z.B. Brate... Ich...

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  1. schokokind44

    schokokind44 Mitglied

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    Hallo alle zusammen..

    Ich möchte heut mit der Dukan Diät anfangen habe aber das Problem dass ich nicht so recht weiß womit ich z.B. Brate...

    Ich brate derzeit mit Butter..kann ich das während Phase 1 noch machen wenn ich das Fett abtropfen lasse auf Tüchern?

    Habe auch Mischhack gekauft weil kein Reines Rindhack mehr da war..:/...ich hoffe das war nicht ganz falsch..
    Ich habe auch Haferkleie von Schöpfermühle gekauft...hoffentlich geht das...:(

    Der Anfang is immer etwas schwer glaub ich...

    ansonsten ist für mich auch die Frage...ich hab im Buch gelesen Fisch ist erlaubt, aber die Fischstäbchen sind es nicht oder?

    Ich hab auch gelesen Joghurt mit 1% Fett ist erlaubt..Fruchtjoghurt mit 1% Fett auch?

    Und wie ist das mit Geflügel?....Chicken Nuggets und Chicken Wings sind nicht erlaubt, wie sieht es mit Hänchenfleischstückchen aus?..also sowas was man auch beim Chinesen hat..diese Würfel?

    Wie lang sollte ich Phase 1 durchziehen? 5,7 oder 10 Tage?

    Ich wiege 120 Kilo und bin 1,75 cm groß...Muskulös bin ich nicht wirklich..
     
    #1 schokokind44, 01.06.2019
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wir haben hier im Forum eine tolle Suchfunktion. Bitte benutze die und lies das Buch.

    Informationen bekommst du auch in den Tagebüchern der Dukaner. Du erkennst sie am Präfix.

    Du hast zwar ein Tagebuch angelegt, aber deine Frage passt nicht so ganz als Titel. :whistling:
    Nicht nur dazu gibt es genaue Angaben im Buch, denn es ist unterschiedlich bei den Abnehmern!

    Was meinst du, weshalb Fischstäbchen nicht geeignet sind?
     
    #2 FrauEigensinn, 01.06.2019
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    #3 FrauEigensinn, 02.06.2019
Thema:

Kleines Problem mit Lebensmitteln in Phase 1

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